Назван способ сжечь опасный для здоровья жир на животе
19 января 2022
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет Daily Express.
Висцеральный жир, находящийся в области живота, нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к ранней смерти. Однако растворимая клетчатка, по словам исследователей медицинского центра Wake Forest Baptist, замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира.
"На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7 процента за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объема висцерального жира на 7,4 процента за тот же период времени", — уточнило СМИ, ссылаясь на ученых.
Также авторы напомнили, что клубника содержит высокую концентрацию антоцианина — аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, помогая также контролировать вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США вимагають від Росії підготувати план безпеки для Європи - ЗМІ 12 ноября 2026
Спецпредставники Трампа планують переконати Росію допустити представників Європи до наступного раунду переговорів.
У Києві повністю відключать вуличне освітлення 12 ноября 2026
У Києві повністю відключать вуличне освітлення
ЄС готує санкції проти 50 російських банків 12 ноября 2026
Посли країн Євросоюзу погодили новий пакет санкцій проти Росії. До нього увійдуть 50 російських банків, а загалом обмеження торкнуться 145 фізичних та юридичних осіб.
5.0