Назван способ сжечь опасный для здоровья жир на животе
19 января 2022
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет Daily Express.
Висцеральный жир, находящийся в области живота, нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к ранней смерти. Однако растворимая клетчатка, по словам исследователей медицинского центра Wake Forest Baptist, замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира.
"На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7 процента за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объема висцерального жира на 7,4 процента за тот же период времени", — уточнило СМИ, ссылаясь на ученых.
Также авторы напомнили, что клубника содержит высокую концентрацию антоцианина — аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, помогая также контролировать вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Війна майбутнього вже близько: Нідерланди закликають діяти швидше 28 октября 2026
У Нідерландах закликають військових, науковців і практиків уже зараз посилювати співпрацю та прискорювати підготовку до нових викликів.
У МАГАТЕ оцінили стан ядерних об’єктів Ірану 28 октября 2026
Агентство висловило занепокоєння щодо задекларованих Іраном ядерних матеріалів, зокрема 440 кг високозбагаченого урану.
Вчені дізналися причини залежності від їжі 28 октября 2026
Нове дослідження доводить, що люди, які виросли в нестабільному середовищі, більш схильні до харчової залежності.…
5.0
0.2