Назван способ сжечь опасный для здоровья жир на животе
19 января 2022
Клубника, богатая клетчаткой, помогает организму сжечь опасный висцеральный жир в районе живота, пишет Daily Express.
Висцеральный жир, находящийся в области живота, нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к ранней смерти. Однако растворимая клетчатка, по словам исследователей медицинского центра Wake Forest Baptist, замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира.
"На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7 процента за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объема висцерального жира на 7,4 процента за тот же период времени", — уточнило СМИ, ссылаясь на ученых.
Также авторы напомнили, что клубника содержит высокую концентрацию антоцианина — аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов, помогая также контролировать вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Канадська співачка Авріл Лавін уперше стала мамою 15 ноября 2026
Співачка Авріл Лавін уперше стала мамою
Біле ліжко, неземний образ і 60 «червоних прапорців»: Надя Дорофєєва презентувала новий іронічний кліп 15 ноября 2026
Білосніжне ліжко, холодний блакитний акцент у макіяжі та десятки яскраво-червоних прапорців довкола. У своїй новій відеороботі Надя Дорофєєва бере
Закопана готівка: в екс-міністра уряду Орбана знайшли заховані мільйони 15 ноября 2026
Співробітники NVVH внесли знайдені під час обшуків кошти до Державного казначейства Угорщини.
5.0
0.3