Назван витамин, отвечающий за тонус мышечной ткани в пожилом возрасте
13 октября 2020
Простой способ пополнить силы.
Известно, что с возрастом мышечная масса сокращается, а это значительно снижает качество жизни и грозит развитием целого ряда заболеваний. После 50 лет человек ежегодно теряет до одного процента мышц, передает Хроника.инфо со ссылкой на Факты.
Некоторые специалисты полагают, что саркопения (так называется уменьшение мышечной массы) приобрела в мире масштабы эпидемии: считается, что от этого страдают более 50 миллионов человек. Ученые работают над решением проблемы.
Так, по сообщению Medical Express, сотрудники Университета Восточной Англии установили, что витамин C помогает улучшить состояние мышечной ткани в пожилом возрасте. Они проанализировали данные более 13 тысяч человек в возрасте от 42 до 82 лет.
Было доказано: пожилые люди, которые употребляют много витамина С, как правило, с цитрусовыми, ягодами и овощами, имеют большую массу мышечной ткани. Ученые объясняют это тем, что витамин С защищает клетки и ткани организма от вредных свободных радикалов, способных разрушать мышцы и ускорять процессы старения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В мережі показали, з ким приписували романи Чарльзу III до скандального любовного трикутника 15 ноября 2024
Могли стати королевами: з ким приписували романи Чарльзу III до скандального любовного трикутника Він мав стосунки із багатьма аристократками
Колишня дружина Узелкова розповіла, що її дітям погрожують після смерті В'ячеслава 15 ноября 2024
Марина Боржемська розповіла, що її дітям погрожують після смерті В'ячеслава Узелкова Вона закликала не спекулювати на складній ситуації у їхній сім'ї
Ніколас Карма зізнався, на що витрачає заробітки від блогу "Скільки коштує ваш look?" 15 ноября 2024
"Це достатні кошти": Ніколас Карма зізнався, на що витрачає заробітки від блогу "Скільки коштує ваш look?" Блогер каже, що його теперішні доходи – це кошти, з яких платить "дуже круті податки"
5.0