Названа дієта, яка рятує від мігрені

Американським вченим вдалося розробити ефективну дієту, яка допоможе людям з гострими головними болями при мігрені. Оптимальний раціон був створений в ході експерименту з трьома групами, в яких брали участь майже 200 осіб.

Результати досліджень показали, що найбільш ефективною виявилася дієта, в якій була мінімальна кількість рослинної олії і багато жирної риби. Такий раціон знижував ймовірність виникнення гострих головних болів майже на 60%.

“Це дослідження виявило докази того, що зміни в дієті можуть принести деяке полегшення мільйонам, які страждають від мігрені”, – відзначили вчені.