Названа лучшая альтернатива коровьему молоку
3 февраля 2018
Исследователи из Университета Макгилла изучили 4 наиболее распространенных заменителя коровьего молока. Соевое, миндальное, рисовое и кокосовое молоко сравнивали с коровьим молоком. Ученые пришли к выводу, что ни одна из альтернатив не способна полностью заменить коровье молоко.
Соевое молоко оказалось полезнее всего. В его состав входят уникальные противораковые соединения - изофлавоны. В модном миндальном молоке есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают снизить вес, однако другие важные питательные вещества в нем отсутствуют.
Рисовое молоко имеет приятный аромат и сладкий вкус. Минусом этого молока является высокое содержание углеводов. Популярное в азиатских странах кокосовое молоко способствует снижению уровня плохого холестерина, но в нем мало белка и много жира. Так, несмотря на полезные качества заменителей, коровье молоко по-прежнему остается самым сбалансированным напитком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ТОП-16 позитивных фотографий лягушек от фотографа Танто Иенсена (ФОТО) 25 сентября 2018
Что вы думаете по поводу лягушек? Они кажутся вам неприятными и местами даже мерзкими? Фотограф Танто Йенсен изменит мнение всех, кто так думает. На его снимках лягушки - милейшие создания.
Осеняя выпечка: вертута с тыквой, изюмом и орехами 25 сентября 2018
Вы можете добавить в начинку немного молотой корицы
Современное медицинское оборудование: что необходимо знать 25 сентября 2018
Современное медицинское оборудование: что необходимо знать
5.0