Названа лучшая диета для здоровья мозга
18 ноября 2021
С помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить старение мозга.
Шотландские ученые изучили влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, что эта диета способна улучшить память, вербальные и зрительно-пространственные способности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Webmd.
В исследовании участвовало более 500 человек в возрасте 79 лет без признаков деменции, которым ученые проверили умственные способности, провели МРТ-сканирование мозга, а также выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, что пожилые люди, которые более строго придерживались средиземноморской диеты, показывали лучшие результаты на когнитивных тестах, чем те, участники эксперимента, кто питался по-другому.
Ученые отметили, что с помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить снижение когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Білорусь з України залетіло рекордне число "шахедів" - соцмережі 25 ноября 2024
Моніторинговий Telegram-канал Беларускі Гаюн зазначає, що один з 38 безпілотників білоруси збили.
Хезболла вдарила ракетами по Тель-Авіву 25 ноября 2024
Ракетна атака на Тель-Авіву стала відповіддю на авіаудар по центру Бейрута, внаслідок якого загинуло щонайменше 29 людей.
Росіяни намагаються впровадити ШІ у дрони 25 ноября 2024
На російських військових підприємства тепер виробляють "сотні на тиждень" ударних дронів типу Shahed.
0.2
5.0