Названа лучшая диета для здоровья мозга
18 ноября 2021
С помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить старение мозга.
Шотландские ученые изучили влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, что эта диета способна улучшить память, вербальные и зрительно-пространственные способности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Webmd.
В исследовании участвовало более 500 человек в возрасте 79 лет без признаков деменции, которым ученые проверили умственные способности, провели МРТ-сканирование мозга, а также выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, что пожилые люди, которые более строго придерживались средиземноморской диеты, показывали лучшие результаты на когнитивных тестах, чем те, участники эксперимента, кто питался по-другому.
Ученые отметили, что с помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить снижение когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трагічне дитинство, гіпноз і небажання вийти заміж: цікаві факти про Шарліз Терон 18 августа 2025
50-річна Шарліз Терон - одна з найяскравіших голлівудських зірок, чия історія життя вражає не менше, ніж її ролі на великому екрані. Терон - володарка "Оскара", зірка фільмів "Монстр", "Божевільний Макс: Дорога гніву" та "Адвокат Диявола", яка щоразу доводить свою акторську універсальність.
Сенатор Грем пропонує знищити економіку Росії 18 августа 2025
Близький соратник Трампа вважає, що 500-відсоткові тарифи для Китаю змусять Сі Цзіньпіня натиснути на Путіна щодо завершення війни.
Как выбрать настольную игру для всей семьи - чтобы было весело каждому 18 августа 2025
Найти настольную игру, которая одинаково понравится и детям, и взрослым, - задача не из простых
5.0