Названа лучшая диета для здоровья мозга
18 ноября 2021
С помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить старение мозга.
Шотландские ученые изучили влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности и здоровье мозга пожилых людей и выяснили, что эта диета способна улучшить память, вербальные и зрительно-пространственные способности, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Webmd.
В исследовании участвовало более 500 человек в возрасте 79 лет без признаков деменции, которым ученые проверили умственные способности, провели МРТ-сканирование мозга, а также выяснили особенности их рациону питания. Результаты исследования представлены в научном журнале Experimental Gerontology.
Оказалось, что пожилые люди, которые более строго придерживались средиземноморской диеты, показывали лучшие результаты на когнитивных тестах, чем те, участники эксперимента, кто питался по-другому.
Ученые отметили, что с помощью средиземноморской диеты возможно отсрочить снижение когнитивных способностей и снизить риск развития деменции у пожилых людей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині внаслідок атаки БПЛА палала багатоповерхівка 24 января 2025
На Київщині внаслідок атаки БПЛА палала багатоповерхівка: перші подробиці Є руйнування фасаду з девʼятого по шостий поверхи Надзвичайні події
У Києві чоловік ледь не вбив слідчого ДБР 24 января 2025
Напав із ножем: у Києві чоловік ледь не вбив слідчого ДБР. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі або довічне
Збільшення губ і вплив на здоровʼя: відомий лікар розповів про небезпеку 24 января 2025
"Краса потребує жертв", проте інколи ціна за неї надто висока і варто десять разів подумати, перш ніж внести зміни у свою природність.
5.0
0.3