Названа пища, от которой клонит в сон
31 августа 2014
Сотрудники медицинского колледжа при университете штата Пенсильвания провели небольшой эксперимент с участием 30 здоровых людей в возрасте 18-65 лет.
В течение 5 суток они жили под наблюдением специалистов – спали в специальных помещениях и питались тем, что им предлагали исследователи. Степень дневной сонливости измеряли при помощи специального теста. Оказалось, что соотношение белков в пище никак не влияет на дневную сонливость.
Была выявлена связь между употреблением углеводов и улучшением работоспособности. А вот жирная пища повышала степень сонливости. Такое явление наблюдалось независимо от пола, возраста, ИМТ, количества потребляемых калорий и качества ночного сна добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В РФ пропонують "тимчасове зовнішнє управління" Україною 16 февраля 2026
Росія нібито готова обговорити з США "тимчасове зовнішнє управління Україною під егідою ООН".
Джефф Безос натякнув Ілону Маску, що його компанія Blue Origin випередить SpaceX у новій місячній гонці 16 февраля 2026
Засновник Amazon Джефф Безос деякий час вважався найбагатшою людиною планети, поки його не змістив з цього статусу Ілон Маск. Закономірно, що амбіції обох мільярдерів швидко поширилися за межі нашої планети, і тепер вони змагаються в реалізації нової місячної програми на замовлення NASA, і Безос впевнений, що його компанія Blue Origin випередить основного конкурента.
У Києві двоє підлітків провалилися під кригу 15 февраля 2026
У Києві двоє підлітків провалилися під кригу
0.1
4.6