Названа пища, от которой клонит в сон
31 августа 2014
Сотрудники медицинского колледжа при университете штата Пенсильвания провели небольшой эксперимент с участием 30 здоровых людей в возрасте 18-65 лет.
В течение 5 суток они жили под наблюдением специалистов – спали в специальных помещениях и питались тем, что им предлагали исследователи. Степень дневной сонливости измеряли при помощи специального теста. Оказалось, что соотношение белков в пище никак не влияет на дневную сонливость.
Была выявлена связь между употреблением углеводов и улучшением работоспособности. А вот жирная пища повышала степень сонливости. Такое явление наблюдалось независимо от пола, возраста, ИМТ, количества потребляемых калорий и качества ночного сна добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прага продовжила Чеську ініціативу для України на 2026 рік 20 декабря 2025
Підтримка України "сама собою зрозуміла", запевнив новий міністр оборони країни Яромір Зуна.
Лувр відкрили для відвідувачів після страйку 20 декабря 2025
Рішення про призупинення страйку ухвалили після п'яти зустрічей із представниками Міністерства культури Франції. Водночас, нині прогрес залишається недостатнім.
ChatGPT заробив $3 мільярди на мобільних пристроях 20 декабря 2025
За оцінками аналітичної компанії Appfigures, цього тижня мобільний додаток ChatGPT досяг нового рубежу в 3 мільярди доларів споживчих витрат у світовому масштабі. Цей показник представляє собою загальні витрати користувачів на пристроях iOS та Android з моменту запуску додатка в травні 2023 року. У 2025 році споживачі витратили в мобільному додатку ChatGPT 2,48 мільярда доларів, що на 408 % більше, ніж 487 мільйонів доларів у 2024 році, і на 5780 % більше, ніж 42,5 мільйона доларів у 2023 році.
4.9
