Названа пища, от которой клонит в сон
31 августа 2014
Сотрудники медицинского колледжа при университете штата Пенсильвания провели небольшой эксперимент с участием 30 здоровых людей в возрасте 18-65 лет.
В течение 5 суток они жили под наблюдением специалистов – спали в специальных помещениях и питались тем, что им предлагали исследователи. Степень дневной сонливости измеряли при помощи специального теста. Оказалось, что соотношение белков в пище никак не влияет на дневную сонливость.
Была выявлена связь между употреблением углеводов и улучшением работоспособности. А вот жирная пища повышала степень сонливости. Такое явление наблюдалось независимо от пола, возраста, ИМТ, количества потребляемых калорий и качества ночного сна добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Asus представила монітор ProArt Display OLED PA27UCDV для професіоналів 12 сентября 2026
Компанія Asus представила на виставці IBC 2026, що проходить зараз в Амстердамі, монітор ProArt Display OLED PA27UCDV, призначений для створення контенту, для якого критично важлива точність кольоропередачі та робота в режимі багатозадачності.
Крики про допомогу та біль: у поліції показали перші хвилини після удару РФ по АЗС в Києві 12 сентября 2026
Крики про допомогу та біль: у поліції показали перші хвилини після удару РФ по АЗС в Києві. Відео Він закликав українців не ігнорувати повітряну тривогу
Популяція горобців у Берліні скоротилася на 70% за п’ять років 12 сентября 2026
Серед можливих причин називають нестачу їжі, місць для гніздування, наслідки зміни клімату та інфекційне захворювання.
0.1
