Названа пища, от которой клонит в сон
31 августа 2014
Сотрудники медицинского колледжа при университете штата Пенсильвания провели небольшой эксперимент с участием 30 здоровых людей в возрасте 18-65 лет.
В течение 5 суток они жили под наблюдением специалистов – спали в специальных помещениях и питались тем, что им предлагали исследователи. Степень дневной сонливости измеряли при помощи специального теста. Оказалось, что соотношение белков в пище никак не влияет на дневную сонливость.
Была выявлена связь между употреблением углеводов и улучшением работоспособности. А вот жирная пища повышала степень сонливости. Такое явление наблюдалось независимо от пола, возраста, ИМТ, количества потребляемых калорий и качества ночного сна добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Під Запоріжжям росіяни кидають поранених заради збереження техніки - АТЕШ 20 октября 2025
Через відсутність транспорту та відповідних наказів багато військових гине вже у перші години після отримання травм.
Як очистити лімфу та судини: прості способи детоксу організму 20 октября 2025
Дізнайтесь, як очистити лімфу та судини природними методами: питний режим, рух, трави та фітокомплекси. Покрокова інструкція, як почистити лімфу без шкоди для організму.
Дорофєєва потішила шанувальників кадрами з нової фотосесії для відомого бренду спортивного одягу Puma 20 октября 2025
Співачка Надя Дорофєєва потішила шанувальників кадрами з нової фотосесії для відомого бренду спортивного одягу Puma.
5.0