Названа пища, от которой клонит в сон
31 августа 2014
Сотрудники медицинского колледжа при университете штата Пенсильвания провели небольшой эксперимент с участием 30 здоровых людей в возрасте 18-65 лет.
В течение 5 суток они жили под наблюдением специалистов – спали в специальных помещениях и питались тем, что им предлагали исследователи. Степень дневной сонливости измеряли при помощи специального теста. Оказалось, что соотношение белков в пище никак не влияет на дневную сонливость.
Была выявлена связь между употреблением углеводов и улучшением работоспособности. А вот жирная пища повышала степень сонливости. Такое явление наблюдалось независимо от пола, возраста, ИМТ, количества потребляемых калорий и качества ночного сна добровольцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анна Трінчер зізналася, чому більше ніколи не піде на Євробачення і як страждають учасники на конкурсі 18 августа 2025
"Мені погано стало": Анна Трінчер зізналася, чому більше ніколи не піде на Євробачення і як страждають учасники на конкурсі Зірка раніше уникала питань про конкурс
Борис Джонсон про саміт на Алясці: Найогидніший епізод в історії дипломатії 18 августа 2025
Сам факт привітання Путіна на американській землі, організація для нього червоної доріжки та запрошення до президентського лімузину виглядали як приниження міжнародних демократичних принципів.
Анна Кошмал пояснила, чому не змогла схуднути після других пологів 18 августа 2025
Доньці Анни Кошмал уже 5 місяців
5.0
0.5