Названа популярная диета, предотвращающая болезни сердца
15 декабря 2018
Гарвардские ученые определили самую полезную диету для женщин.
Красоту и здоровье женщины могут получить с помощью средиземноморской диеты.
Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали ее лучшей для женщин
С помощью этой диеты у дам снижается риск сердечно-сосудистых недугов. Специалисты провели эксперимент с 25 тысячами участниц, который длился 12 лет. Во время исследования выяснилось, что средиземноморская диета оказывает неоценимое влияние на женский организм. Врачи настоятельно рекомендуют девушкам во время первого приема пищи употреблять яичницу с овощами, в которую допускается добавлять курятину и рыбу.
Днем нужно включить в рацион печеный картофель, вермишель из твердых сортов пшеницы, бобовые. В течение суток разрешается делать перекусы.
Их основу должны составлять овощи и фрукты. Благодаря таким нехитрым методам женщина получит стройную фигуру и здоровье. Медики советуют регулярно придерживаться данной диеты и тогда не нужно будет обращаться за помощью в больницу из-за жалоб на сердце.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Какие мужские пуховики предпочесть? 23 января 2025
На сегодняшний день существует ряд популярных брендов, чья продукция отличается отличными эксплуатационными качествами. В числе таких изделий – пуховик мужской The North Face
Лікар поділився "найбожевільнішим" рентгенівським знімком людини 23 января 2025
Він такого ще не бачив.
У ChromeOS тепер можна керувати курсором за допомогою міміки 23 января 2025
У ChromeOS тепер можна керувати курсором за допомогою міміки
0.4