15 декабря 2018
Гарвардские ученые определили самую полезную диету для женщин.
Красоту и здоровье женщины могут получить с помощью средиземноморской диеты.
Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали ее лучшей для женщин
С помощью этой диеты у дам снижается риск сердечно-сосудистых недугов. Специалисты провели эксперимент с 25 тысячами участниц, который длился 12 лет. Во время исследования выяснилось, что средиземноморская диета оказывает неоценимое влияние на женский организм. Врачи настоятельно рекомендуют девушкам во время первого приема пищи употреблять яичницу с овощами, в которую допускается добавлять курятину и рыбу.
Днем нужно включить в рацион печеный картофель, вермишель из твердых сортов пшеницы, бобовые. В течение суток разрешается делать перекусы.
Их основу должны составлять овощи и фрукты. Благодаря таким нехитрым методам женщина получит стройную фигуру и здоровье. Медики советуют регулярно придерживаться данной диеты и тогда не нужно будет обращаться за помощью в больницу из-за жалоб на сердце.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Єфросиніна поділилася враженнями про президента і першу леді 23 апреля 2024
Зеленський зібраний і дисциплінований, а Зеленська дуже закрита: Єфросиніна поділилася враженнями про президента і першу леді Вони знайомі вже багато років
Сунак розкрив деталі військової допомоги Україні 23 апреля 2024
Британія надасть ЗСУ 400 одиниць техніки, 4 млн набоїв, елементи ППО та ракети Storm Shadow.
19-річна дівчина плаче кров'ю: загадковий випадок шокував лікарів (фото) 23 апреля 2024
Вона страждає на хворобу п'ять років.