Названа популярная диета, предотвращающая болезни сердца
15 декабря 2018
Гарвардские ученые определили самую полезную диету для женщин.
Красоту и здоровье женщины могут получить с помощью средиземноморской диеты.
Ученые из Гарвардской медицинской школы назвали ее лучшей для женщин
С помощью этой диеты у дам снижается риск сердечно-сосудистых недугов. Специалисты провели эксперимент с 25 тысячами участниц, который длился 12 лет. Во время исследования выяснилось, что средиземноморская диета оказывает неоценимое влияние на женский организм. Врачи настоятельно рекомендуют девушкам во время первого приема пищи употреблять яичницу с овощами, в которую допускается добавлять курятину и рыбу.
Днем нужно включить в рацион печеный картофель, вермишель из твердых сортов пшеницы, бобовые. В течение суток разрешается делать перекусы.
Их основу должны составлять овощи и фрукты. Благодаря таким нехитрым методам женщина получит стройную фигуру и здоровье. Медики советуют регулярно придерживаться данной диеты и тогда не нужно будет обращаться за помощью в больницу из-за жалоб на сердце.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В одному з районів Києва введено карантин через сказ у лисиці 17 октября 2025
В одному з районів Києва введено карантин через сказ у лисиці.
Samsung вирішила скасувати одну з лінійок смартфонів - ЗМІ 17 октября 2025
amsung вирішила скасувати одну з лінійок смартфонів - ЗМІ
Трамп назвав склад команди для переговорів із Росією 17 октября 2025
Зустріч радників високого рівня Сполучених Штатів Америки та Росії відбудеться наступного тижня.
5.0
0.3