6 мая 2019
Эти крупы способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет
Ученые из Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что ячмень и перловая крупа способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет. По словам специалистов, в этих злаках были выявлены своеобразные регуляторы гормонального фона
Ячменная и перловая крупы помогают регулировать уровень сахара в крови и за счет воздействия на гормоны ускоряют метаболические процессы. Иными словами, они способны воздействовать на процессы снижения веса гормонально. Обеспечивает это гормон GLP-1, который фармацевты также предлагают в виде таблеток, как средство для нормализации уровня глюкозы. Как пояснили специалисты, когда переваривается ячмень, процесс обмена веществ ускоряется, собственная глюкоза в клетках утилизируется, за счет чего инсулин выделяется равномерно. Также в ячмене содержится большое количество фосфора, способствующего лучшему усвоению кальция, который считается важным микроэлементом для похудения.
Подобными свойствами обладает и перловая крупа. Если эти каши употреблять регулярно, можно не только предупредить диабет, а также улучшить состояние сосудистой системы и избавиться от метаболических нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Тіна Кунакі продовжує тішити фанатів контентом з відпочинку 7 июля 2025
Колишня дружина актора Венсана Касселя, французька модель Тіна Кунакі продовжує тішити фанатів контентом з відпочинку.
Саліванчук у Греції показала, "що не потрібно брати з собою на відпочинок". Відео 7 июля 2025
Акторка Анна Саліванчук із синами, 9-річним Глібом та 4-річним Нікітою гайнула на море. Для відпочинку 39-річна зірка обрала Грецію.
Ведуча телемарафону Соломыя Вітвіцька пригадала, чим її здивував колишній коханий-росіянин у 2022 році 7 июля 2025
"Це була дивна розмова": ведуча телемарафону Вітвіцька пригадала, чим її здивував колишній коханий-росіянин у 2022 році Дзвінок чоловіка був повною несподіванкою для журналістки