Названы неожиданные причины прибавления веса

17 мая 2022

Диетолог Елена Соломатина предупредила, что резкое сокращение количества потребляемых калорий не всегда помогает похудеть.

По словам специалистки, после строгих диет люди зачастую возвращаются к прежнему образу жизни и стремительно набирают сброшенные килограммы. В итоге их вес оказывается даже больше, чем был до похудения.

Другой неожиданной причиной прибавления веса Соломатина назвала алкоголь. Это, по ее словам, связано с тем, что спиртные напитки повышают уровень глюкозы в крови и провоцируют аппетит. «Пиво, например, напиток с высоким гликемическим индексом, хотя и низкокалорийный. К нему идут орешки, чипсы, и можно съесть еще очень много дополнительных калорий. Вообще, человек перестает себя контролировать после того, как выпьет», — объяснила она.

Диетолог добавила, что в некоторых случаях прибавление веса свидетельствует о проблемах со здоровьем. «Набор веса может быть связан и с повреждением организма. То есть это может быть развитие гипотиреоза, когда идет недостаток выработки гормонов щитовидной железы, они отвечают за производство энергии. В таком случае человек может набирать вес», — заключила она.

Ранее эксперт по фитнесу и здоровому образу жизни Саския Грегсон-Уильямс развеяла популярные мифы о похудении и рассказала худеющим, как избавиться от лишнего веса.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Леонардо Ді Капріо та Джордж Клуні пофарбували волосся, щоб приховати сивину 4 апреля 2025

Криза середнього віку? Леонардо Ді Капріо та Джордж Клуні пофарбували волосся, щоб приховати сивину. Фото до і після Раніше Джордж Клуні пишався сріблом у волоссі

Кеті Перрі та наречена Безоса розповіли, чому вирішили полетіти в космос. Фото 4 апреля 2025

Вже 14 квітня в космос полетить виключно жіночий екіпаж на суборбітальному кораблі New Shepard. Запуск організовує компанія Blue Origin.

До 50-річчя Microsoft Білл Гейтс опублікував «найкрутіший код, який коли-небудь писав» 4 апреля 2025

До 50-річчя Microsoft Білл Гейтс опублікував «найкрутіший код, який коли-небудь писав»

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Світлана 5.0
Світлана

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше