20 февраля 2021
Важно не увлекаться с алкоголем.
Мы пьем вино ради удовольствия, расслабления, отдыха и не всегда задумываемся, что частое употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья. Узнайте, какие именно, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новое Время.
Бокал вина за ужином, пару бокалов в конце рабочей недели — казалось бы, что в этом опасного? Однако с течением временем эта привычка может иметь серьезные последствия. Ученые назвали пять побочных эффектов, которые могут возникнуть в результате употребления слишком большого количества вина или любого другого алкоголя.
Самое страшное в алкогольной жировой болезни печени (АЖБП) заключается в том, что она часто протекает бессимптомно. На ранних стадиях АЖБП может проявлять себя только болями в верхней правой части живота и усталостью. АЖБП грозит тем, кто регулярно выпивает более одного стакана вина в день. В группе повышенного риска — люди, страдающие ожирением, и женщины.
Этому серьезному заболеванию также больше подвержены женщины. Исследования показывают, что риск цирроза особенно высок среди женщин в возрасте от 25 до 34 лет, которые пьют алкогольные напитки каждый день. Обычно цирроз развиваетсяу людей, злоупотребляющих алкоголем не менее 10 лет.
Неважно, что вы пьете — вино, пиво или крепкие напитки, — исследования показали, что регулярное употребление большого количества алкоголя может повысить риск депрессии. В то же время умеренные дозы алкоголя (не более одного бокала вина в день) снимают тревожность и снижают риск депрессивных состояний.
В красном вине нет ничего плохого, если его употреблять в умеренных количествах, считают диетологи. Тем не менее один стакан красного вина содержит около 125 калорий. А это значит, что выпивая каждый вечер два стакана вина, вы увеличиваете свой рацион на 1750 калорий каждую неделю.
Опять же, неважно, вино это или другой вид алкоголя, исследования показали, что злоупотребление алкоголем существенно повышает риск преждевременной смерти от сердечного приступа.
Ученые предупреждают: стакан красного вина вечером не принесет вам вреда, но если вы не можете контролировать количество алкоголя, если у вас выработалась привычка выпивать каждый вечер, стоит раз и навсегда избавиться от этого вредного пристрастия.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Майбутній радник Трампа зробив заяву щодо війни 25 ноября 2024
У процесі відновлення миру на території України ключову роль мають відіграти європейські країни, вважає радник Трампа.
На Київщині бойову частину "Шахеда" знайшли на території приватного домогосподарства 25 ноября 2024
На Київщині бойову частину "Шахеда" знайшли на території приватного домогосподарства. Фото Мешканців регіону закликали не ігнорувати повідомлення про небезпеку
Учасниця "Холостяка 13" прокоментувала сварку дівчат у Карпатах і заявила про монтаж 25 ноября 2024
Учасниця "Холостяка 13" прокоментувала сварку дівчат у Карпатах і заявила про монтаж: я розчарована Вона зазначила, що конфлікт показали не таким, який він був насправді