7 января 2021
Вкусно и полезно.
Сочный, вкусный и очень ароматный ананас по достоинству оценит каждый человек, который любит тропические фрукты. Помимо превосходного вкуса, в ананасе содержится множество полезных витаминов группы А, В, С, РР и макроэлементов (калий, кальций, марганец, фосфор, магний, натрий, железо), которые позитивно отражаются на самочувствии человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на kurs.com.ua.
В ананасе содержится большое количество витамина С, который актуален во время сезонных простуд. А еще в составе этого фрукта содержатся такие вещества, которые укрепляют центральную нервную систему, помогают справиться с плохим настроением и снижают боли в суставах и мышцах после интенсивных нагрузок.
Ананас рекомендуется употреблять людям с плохим пищеварением, ведь в нем содержится полезный фермент – бромелайн, который помогает пище лучше усвоиться. Кроме расщепления еды, этот энзим обладает противовоспалительным эффектом, помогает снять отёки и препятствует образованию тромбов.
Употребление ананаса очищает сосуды от плохого холестерина и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бытует мнение, что данный продукт предотвращает рост раковых клеток и снижает риск появления онкологических заболеваний.
За счет высокого содержания фруктовых кислот ананас крайне противопоказан людям с гастритами, повышенной кислотностью и язвами желудка. Беременным женщинам желательно исключить из своего рациона ананас, так как его плоды могут привести к выкидышу. При употреблении ананаса желательно не превышать рекомендованную норму, ведь он может вызвать раздражение слизистой ротовой полости и привести к язвочкам. Не стоит кушать ананасы, если у вас склонность к аллергиям. Детям до 6 лет крайне не рекомендуют их употреблять.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Франції знищили понад десять зарядних станцій Tesla 2 апреля 2025
У Франції знищили понад десять зарядних станцій Tesla
Кінофестиваль у Бельгії скасував показ пропагандистського фільму РФ 2 апреля 2025
Українське посольство написало низку звернень з проханнями зняти фільм з показу, після чого його прибрали з програми.
Найкращий друг Зеленського розсекретив суму, яку витрачає на місяць, і розповів про два кредити 2 апреля 2025
Найкращий друг Зеленського розсекретив суму, яку витрачає на місяць, і розповів про два кредити Разом із дружиною Ксенією забезпечують своїх матерів та двох доньок