8 ноября 2020
Специалисты Роспотребнадзора поделились данными о свойствах орехов, назвав полезные и вредные свойства продукта.
Одним из полезных свойств орехов является их благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, рассказали эксперты. Несколько исследований показали, что регулярно употребляемые орехи снижают риск заболеть коронарной недостаточностью, способствуют уменьшению холестерина в крови.
Помимо того, орехи полезны людям, болеющим сахарным диабетом. Данный недуг значительно увеличивает вероятность сердечно-сосудистых патологий, от развития которых эффективно защищает продукт, при этом орехи отличаются очень низким гипогликемическим индексом, то есть, не вызывают роста уровня глюкозы в крови.
Также Роспотребнадзором были названы вредные свойства орехов. Например, они входят в число распространенных возбудителей аллергии, которую провоцируют более 1% населения мира. Вдобавок при неправильном хранении в них поселяются сальмонеллы, кишечная палочка, плесень. Также продукт отличается свойством накапливать токсичные вещества, например, пестициды, афлотаксин В1. Проникновение этих веществ в организм может стать фактором развития опасных нарушений.
Эксперты посоветовали правильно употреблять орехи, не совмещая их с зерновыми – такое комбинирование содействует дисбалансу аминокислот в человеческом организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Німеччині посилять умови виплати соцдопомоги біженцям 15 июля 2025
Можливе й посилення вимог до витрат на житло: наприклад, запровадження верхньої межі орендної плати або перевірки житлової площі.
Microsoft перекроет пользователям Windows 10 доступ к новым функциям Microsoft 365 с августа 2026 года 15 июля 2025
Microsoft перекроет пользователям Windows 10 доступ к новым функциям Microsoft 365 с августа 2026 года
Lenovo представила перший білий ThinkPad – тонкий ноутбук Aura X9 AI Edition 15 июля 2025
Lenovo представила перший білий ThinkPad – тонкий ноутбук Aura X9 AI Edition