8 ноября 2020
Специалисты Роспотребнадзора поделились данными о свойствах орехов, назвав полезные и вредные свойства продукта.
Одним из полезных свойств орехов является их благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, рассказали эксперты. Несколько исследований показали, что регулярно употребляемые орехи снижают риск заболеть коронарной недостаточностью, способствуют уменьшению холестерина в крови.
Помимо того, орехи полезны людям, болеющим сахарным диабетом. Данный недуг значительно увеличивает вероятность сердечно-сосудистых патологий, от развития которых эффективно защищает продукт, при этом орехи отличаются очень низким гипогликемическим индексом, то есть, не вызывают роста уровня глюкозы в крови.
Также Роспотребнадзором были названы вредные свойства орехов. Например, они входят в число распространенных возбудителей аллергии, которую провоцируют более 1% населения мира. Вдобавок при неправильном хранении в них поселяются сальмонеллы, кишечная палочка, плесень. Также продукт отличается свойством накапливать токсичные вещества, например, пестициды, афлотаксин В1. Проникновение этих веществ в организм может стать фактором развития опасных нарушений.
Эксперты посоветовали правильно употреблять орехи, не совмещая их с зерновыми – такое комбинирование содействует дисбалансу аминокислот в человеческом организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
На Харківщині оновили обласну лікарню та почали будувати підземний медкорпус 12 августа 2025
Міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко під час робочої поїздки на Харківщину разом із прем’єр-міністром Юлією Свириденко відвідав Харківську обласну...
США погодили консультації з Європою перед зустріччю на Алясці - Туск 12 августа 2025
Важливо, щоб Росія усвідомила, що Захід, зокрема європейські держави, не прийме російських умов, що передбачають окупацію українських територій, наголосив польський прем'єр.
Дженніфер Лопес на сцені довелося рятуватися від великого цвіркуна: "епічна" реакція співачки підкорила мережу 12 августа 2025
Дженніфер Лопес на сцені довелося рятуватися від великого цвіркуна: "епічна" реакція співачки підкорила мережу. Відео Артистка поводилася професійно