Названы полезные и вредные свойства орехов
8 ноября 2020
Специалисты Роспотребнадзора поделились данными о свойствах орехов, назвав полезные и вредные свойства продукта.
Одним из полезных свойств орехов является их благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, рассказали эксперты. Несколько исследований показали, что регулярно употребляемые орехи снижают риск заболеть коронарной недостаточностью, способствуют уменьшению холестерина в крови.
Помимо того, орехи полезны людям, болеющим сахарным диабетом. Данный недуг значительно увеличивает вероятность сердечно-сосудистых патологий, от развития которых эффективно защищает продукт, при этом орехи отличаются очень низким гипогликемическим индексом, то есть, не вызывают роста уровня глюкозы в крови.
Также Роспотребнадзором были названы вредные свойства орехов. Например, они входят в число распространенных возбудителей аллергии, которую провоцируют более 1% населения мира. Вдобавок при неправильном хранении в них поселяются сальмонеллы, кишечная палочка, плесень. Также продукт отличается свойством накапливать токсичные вещества, например, пестициды, афлотаксин В1. Проникновение этих веществ в организм может стать фактором развития опасных нарушений.
Эксперты посоветовали правильно употреблять орехи, не совмещая их с зерновыми – такое комбинирование содействует дисбалансу аминокислот в человеческом организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В США проданий Ford F-250 не можуть віддати покупцю через птаха 26 мая 2026
Маліновка звила гніздо на колесі пікапа, відклала туди яйця та потрапила під дію закону, який забороняє чіпати гніздо, поки в ньому є пташиний виводок.
Майка на голе тіло і шорти: ексдружина Кличка в Берліні вигуляла безтурботний літній лук 26 мая 2026
52-річна Наталія Єгорова в Берліні вигуляла ефектний літній стрітстайл-образ із шортами та маєчкою на голе тіло. Як виглядає колишня перша леді Києва
Китайський пілотований космічний корабель «Шеньчжоу-23» успішно пристикувався в понеділок, 25 травня, о 02:45 за пекинським часом (21:45 мск 24 травня) до основного модуля китайської орбітальної станції «Тяньгун». Як повідомляє РБК, посилаючись на заяву Управління програми пілотованих космічних польотів КНР (CMSA), процес стикування з радіальним стикувальним вузлом в автоматичному режимі тривав близько 3,5 години.
0.6
5.0