Названы продукты, "сжигающие" жир с живота и боков

26 января 2019

Топ лучших продуктов для стройного и здорового тела.

Если есть желание иметь стройное и подтянутое тело, нужно отдавать предпочтение той пище, которая ускоряет обменные процессы и обогащает организм витаминами.

Диетологи советуют включать в рацион следующие продукты питания:

Баклажаны. В них содержится большое количество марганца, который способствует поглощению клетками глюкозы, а также не дает клеткам запасаться жиром.

Кабачки. В них много клетчатки и пектина - соединений, которые связывают жировые вещества и выводят их из организма.

Постное мясо. Мясо является источником L-карнитина - вещества, которое не препятствует отложение жира. L-карнитин способствует переработке жировой ткани в мышечную без побочных эффектов.

Морская капуста. Это источник множества витаминов и микроэлементов, а самое главное - йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Говяжья печень. В ней содержится много железа в легкоусвояемой форме. Железо входит в состав гемоглобина - переносчика кислорода, который необходим для сгорания жира.

Молочные продукты. Они являются источниками кальция. При недостатке этого макроэлемента жир откладывается в подкожной клетчатке.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Завершення війни: ЗМІ дізнались про новий дедлайн 24 февраля 2026

Наразі немає жодних ознак того, що Володимир Путін готовий укласти угоду щодо України, стверджують джерела.

Новий Galaxy S26 Ultra сам затемнює екран під кутом 24 февраля 2026

Новий Galaxy S26 Ultra сам затемнює екран під кутом

Японський гібрид здатен забезпечувати будинок електроенергією до тижня 24 февраля 2026

Японський гібрид здатен забезпечувати будинок електроенергією до тижня

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Chitta 5.0
Chitta

Отзывов: 1

Ольга Ясновидиця  
Ольга Ясновидиця

Отзывов: 1

BELSTA 5.0
BELSTA

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше