Названы продукты, "сжигающие" жир с живота и боков
26 января 2019
Топ лучших продуктов для стройного и здорового тела.
Если есть желание иметь стройное и подтянутое тело, нужно отдавать предпочтение той пище, которая ускоряет обменные процессы и обогащает организм витаминами.
Диетологи советуют включать в рацион следующие продукты питания:
Баклажаны. В них содержится большое количество марганца, который способствует поглощению клетками глюкозы, а также не дает клеткам запасаться жиром.
Кабачки. В них много клетчатки и пектина - соединений, которые связывают жировые вещества и выводят их из организма.
Постное мясо. Мясо является источником L-карнитина - вещества, которое не препятствует отложение жира. L-карнитин способствует переработке жировой ткани в мышечную без побочных эффектов.
Морская капуста. Это источник множества витаминов и микроэлементов, а самое главное - йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы.
Говяжья печень. В ней содержится много железа в легкоусвояемой форме. Железо входит в состав гемоглобина - переносчика кислорода, который необходим для сгорания жира.
Молочные продукты. Они являются источниками кальция. При недостатке этого макроэлемента жир откладывается в подкожной клетчатке.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дрон Amazon перерізав лінію зв'язку в Техасі — розпочато розслідування 27 ноября 2025
Федеральне управління цивільної авіації США (FAA) розпочало розслідування інциденту з дроном компанії Amazon, який 18 листопада в Техасі, здійснюючи доставку, перерізав інтернет-кабель. Згідно з даними, підтвердженими CNBC, дрон моделі MK30, завершивши доставку посилки і піднімаючись зі двору клієнта, одним із своїх шести пропелерів заплутався в інтернет-кабелі, розірвавши його.
У ЄС назвали пріоритети щодо мирної угоди для України 27 ноября 2025
В угоді щодо встановлення миру в Україні для Європейського Союзу є п’ять основних пріоритетів.
Трамп хоче навчати американських спеціалістів з напівпровідників на Тайвані і пропонує за це знижку на мита 27 ноября 2025
Зусилля діючого президента США щодо залучення тайванських партнерів до розвитку американської напівпровідникової галузі очевидні: він схилив TSMC до будівництва в Аризоні кількох підприємств на загальну суму $165 млрд. За чутками, він готовий запропонувати тайванській стороні пільги в сфері митних зборів в обмін на освітні програми для американських робітників.
0.1
5.0