Названы продукты, которые быстро утоляют голод

21 апреля 2019

Медики назвали быстро утоляющие голод питательные продукты. Эксперты считают, что даже обычная вода может насытить и притупить чувство голода.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим от лишнего веса, отказаться от диет в пользу некоторых питательных продуктов, которые помогают в борьбе с чувством голода и ненужными килограммами

К быстро утоляющим голод продуктам питания эксперты отнесли нежирную рыбу и мясо птицы, поскольку в их составе много белка и жирорастворимых кислот Омега-3. Побороть голод и насытить организм витаминами помогают крупа грубого помола, семечки и орехи, потому что они содержат клетчатку. По словам медиков, каши из разных круп хороши для завтрака, а орехи и семечки – для перекуса.

Эксперты не забыли и об овощах и фруктах. Избавить человека от нужды употреблять больше еды помогут содержащие легкие и сложные углеводы сельдерей, морковь, свекла, чечевица. Из быстро утоляющих голод фруктов медики рекомендуют банан, который желательно есть до обеда, поскольку он содержит много фруктозы

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Skoda представила первый электрокар Citigo iV. Видео 24 мая 2019

Авто получило запас хода в 265 км.

ZTE Blade A5 2019: 100-долларовый смартфон с 5,45" экраном HD+ 24 мая 2019

Компания ZTE представила смартфон начального уровня Blade A5 2019, который будет предлагаться в двух вариантах цветового исполнения — чёрном и синем.

Обновлённые ноутбуки Acer Nitro 5 и Swift 3 с процессорами AMD Ryzen второго поколения покажут на Computex 2019 24 мая 2019

Acer анонсировала два ноутбука с мобильными процессорами второго поколения Ryzen компании Advanced Micro Devices и графикой Radeon Vega — Nitro 5 и Swift 3.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ТИЕНС 0.5
ТИЕНС

Отзывов: 1

https://biznesmarket .com.ua/ 5.0
https://biznesmarket .com.ua/

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое