Названы продукты, несовместимые с творогом
8 октября 2021
Эндокринолог поделился важной информацией.
Зухра Павлова, специализирующаяся на эндокринологии, назвала несовместимые с творогом продукты, передает Хроника.инфо.
Пациенты часто интересуются, как выбрать творог и стоит ли обращать внимание на его жирность. Врач рассказала, что в данном продукте самым полезным компонентом является кальций, трудно усвояемый при поступлении в организм в качестве БАДов.
Существует мнение, что лучше его употреблять с более жирным творогом, но научного доказательства у этой теории нет. Павлова советует выбирать творог средней жирности – 5-9%. Лучше, чтобы он был натуральным, без добавок и подсластителей. Желательно даже не смешивать его с медом, вареньем, сметной и сахаром.
Если продукт использовался для приготовления запеканки или сырников, то стоит отказаться от чая и кофе. Подобные напитки разрушают все оставшиеся после термической обработки вещества: железо, кальций и витамины.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Експерти перевірили 24 антивіруси та визначили найгірше рішення для Windows 5 июня 2026
Експерти перевірили 24 антивіруси та визначили найгірше рішення для Windows
Кім Чен Ин заявив про подвоєння виробничих потужностей КНДР у ядерній сфері 5 июня 2026
Кім оглянув нещодавно відкритий завод із виробництва ядерних матеріалів, однак його місцезнаходження не розкривається.
Польща закриває небо вздовж кордонів з Білоруссю та Україною 5 июня 2026
Обмеження запроваджуються з 10 червня до 9 вересня 2026 року, однак не поширюються на польоти пасажирської авіації на висоті понад три кілометри.
3.0
1.1