Названы продукты, помогающие зачать ребенка

Мелани Кико из Университета Аделаиды (Австралия) установила, что способность к зачатию во многом зависит от питания будущей матери.

Проанализировав питание женщин до беременности, она пришла к выводу, что бразильские орехи, красное мясо, рыба и морепродукты присутствовали в рационе большинства женщин, не имевших проблем с зачатием.

Эти продукты богаты не только белками, но и селеном – веществом, необходимым для производства некоторых гормонов.

Только при достаточном количестве селена оплодотворённое яйцо закрепляется в матке и начинает активно делиться, передает Kedem. Помимо орехов, мяса и рыбы селен содержится также в цельнозерновом и ржаном хлебе и грибах.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua