Названы продукты, повышающие тестостерон

10 марта 2019

Специалисты озвучили перечень продуктов, повышающих тестостерон.

Финские исследователи определили перечень продуктов, благотворно влияющих на выработку тестостерона. Данный половой гормон отвечает за сексуальное здоровье, фертильность и состояние мышечной ткани у мужчин

В связи с тенденцией снижения уровня тестостерона в мужском организме исследователи рекомендуют включать в рацион продукты, благодаря которым нормализуется его выработка. Прежде всего в меню должны присутствовать куриные яйца, красное мясо, орехи и фасоль, содержащие цинк - один из важнейших компонентов для профилактики сексуальных расстройств.

Повышению тестостерона способствует употребление имбиря, граната и лука. Последний способствует нормальной выработке сперматозоидов. Незаменимым продуктом в мужском меню является оливковое масло и другие полезны жиры, недостаток которых влияет на уровень полового гормона.

Обязательным условием нормальной выработки тестостерона является обеспечение организма витамином D, который содержится в сардинах, тунце, сельди и говяжьей печени. Недостаток магния способствует увеличению уровня подкожного жира и снижению гормонального вещества, поэтому в рационе обязательно должны присутствовать бобовые, блюда из цельного зерна, шоколад и зелень.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Новый Audi Q8 стал самым мощным и дорогим кроссовером марки 24 июня 2019

Авто будет стоить от ста тысяч евро.

Гигантский бык стал мировым рекордсменом (ФОТО) 24 июня 2019

Этот бык побил результат предыдущего рекордсмена более чем на один дюйм (2,5 см).

Очнулся – гипс! Притула получил серьезную травму 24 июня 2019

Украинский ведущий травмировал ногу

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Роддом номер 2 0.2
Роддом номер 2

Отзывов: 1

Euro Call Center 5.0
Euro Call Center

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое