16 декабря 2020
После негативного теста рано расслабляться.
Пережили ковид и уже лучше себя чувствуете, но это может быть не конец. Ведь у 80% выздоровевших может быть «постковидний синдром» — остаточные явления после перенесенного коронавируса. Что это за сидром и как с ним справиться рассказала в Facebook инфекционист Светлана Куницына, передает Хроника.инфо со ссылкой на greenpost.ua.
От последствий коронавируса можно страдать еще в течение нескольких месяцев. Причем даже те, кто перенес коронавирус в легкой форме, рискуют получить осложнения. В частности Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний после исследований выяснил, что треть таких пациентов еще 2-3 недели возвращаются к той нормы здоровья, которая была до болезни. А те, кто болел в тяжелой форме, могут возвращаться к норме месяцами. И чем старше человек, чем больше у нее хронических болезней, тем сложнее восстановления.
Эксперты выделяют три группы симптомов постковидного синдрома — от наиболее до наименее распространенных.
Чаще всего на «длительный ковид» могут указывать:
Реже встречаются следующие признаки:
Более серьезные, но менее распространенные симптомы:
Как справиться с наиболее распространенными последствиями ковиду говорится в инструкцию ВОЗ.
После выписки из больницы может сохраняться ощущение нехватки воздуха. Причем часто — это больше психологическое состояние. Врачи советуют сохранять спокойствие, активнее двигаться, выполнять дыхательную гимнастику.
Необходимо выполнять упражнения для восстановления легких, но при этом нельзя себя сильно загружать.
У человека, который переболел коронавирус может пропасть голос. При возможности старайтесь «разговориться» — делайте это громче, а не шепотом. А если устали, снизьте голос. Пить жидкость лучше маленькими глотками.
Тщательно пережевывайте пищу. При необходимости измельчайте продукты и принимайте маленькими порциями.
Слушайте приятную музыку, играйте в игры и головоломки, разгадывайте кроссворды. Антидепрессанты могут негативно повлиять на ослабленный иммунитет человека, поэтому замените таблетки физической активностью и прогулками на свежем воздухе. Планируйте день с утра, записывайте дела в блокнот, а потом подсматривайте в него.
При серьезных симптомах постковиду лучше обратитесь за помощью к врачу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Туреччині вертоліт швидкої допомоги врізався у будівлю лікарні 23 декабря 2024
Внаслідок аварії загинули четверо осіб, у тому числі два пілоти, один лікар та один медпрацівник.
Козловський замилував маленьким сином в образі Санта Клауса. Відео 23 декабря 2024
Український співак та військовослужбовець Віталій Козловський замилував кадрами із сином на новорічній фотосесії.
Стінг, який підтримує Україну, заспівав хіт Shape of my Heart під бандуру: мелодію зіграв воїн ЗСУ 23 декабря 2024
Стінг, який підтримує Україну, заспівав хіт Shape of my Heart під бандуру: мелодію зіграв воїн ЗСУ. Відео Мережа була в захваті від виконання