Врач-инфекционист назвала пять главных последствий коронавируса

После негативного теста рано расслабляться.

Пережили ковид и уже лучше себя чувствуете, но это может быть не конец. Ведь у 80% выздоровевших может быть «постковидний синдром» — остаточные явления после перенесенного коронавируса. Что это за сидром и как с ним справиться рассказала в Facebook инфекционист Светлана Куницына, передает Хроника.инфо со ссылкой на greenpost.ua.

От последствий коронавируса можно страдать еще в течение нескольких месяцев. Причем даже те, кто перенес коронавирус в легкой форме, рискуют получить осложнения. В частности Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний после исследований выяснил, что треть таких пациентов еще 2-3 недели возвращаются к той нормы здоровья, которая была до болезни. А те, кто болел в тяжелой форме, могут возвращаться к норме месяцами. И чем старше человек, чем больше у нее хронических болезней, тем сложнее восстановления.

Эксперты выделяют три группы симптомов постковидного синдрома — от наиболее до наименее распространенных.

Чаще всего на «длительный ковид» могут указывать:

• усталость;
• кашель;
• боль в груди;
• боль в суставах;
• одышка.

Реже встречаются следующие признаки:

• трудности с концентрацией внимания ( «туман в голове»)
• депрессия
• боль в мышцах;
• головная боль;
• периодическая лихорадка
• учащенное сердцебиение.

Более серьезные, но менее распространенные симптомы:

• воспаление сердечной мышцы;
• нарушение функции легких;
• острое поражение почек
• сыпь, выпадение волос;
• проблемы с обонянием и вкусом;
• проблемы со сном;
• депрессия, тревога, изменение настроения.

Как справиться с наиболее распространенными последствиями ковиду говорится в инструкцию ВОЗ.

1. Проблемы с дыханием

После выписки из больницы может сохраняться ощущение нехватки воздуха. Причем часто — это больше психологическое состояние. Врачи советуют сохранять спокойствие, активнее двигаться, выполнять дыхательную гимнастику.

2. Слабость легких

Необходимо выполнять упражнения для восстановления легких, но при этом нельзя себя сильно загружать.

3. Проблемы с голосом

У человека, который переболел коронавирус может пропасть голос. При возможности старайтесь «разговориться» — делайте это громче, а не шепотом. А если устали, снизьте голос. Пить жидкость лучше маленькими глотками.

4. Трудности при глотании

Тщательно пережевывайте пищу. При необходимости измельчайте продукты и принимайте маленькими порциями.

5. Депрессия

Слушайте приятную музыку, играйте в игры и головоломки, разгадывайте кроссворды. Антидепрессанты могут негативно повлиять на ослабленный иммунитет человека, поэтому замените таблетки физической активностью и прогулками на свежем воздухе. Планируйте день с утра, записывайте дела в блокнот, а потом подсматривайте в него.

При серьезных симптомах постковиду лучше обратитесь за помощью к врачу.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы