16 июля 2018
Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний
По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует употреблять в пищу чернику и виноград. Данное мнение специалистов базируется на результатах исследования с участием 463 человек, средний возраст которых составил 44 года.
В самом начале эксперимента у добровольцев проверили состояние дыхательных органов и проанализировали присущие людям особенности питания. После этого показатели здоровья испытуемых перепроверили уже спустя 10 лет. Оказалось, что самыми крепкими и выносливыми легкими могли похвастать любители ягод.
«Черника и виноград помогают укреплять ткани легких и защитить их от повреждений, которые возникают в результате воспалительных процессов, часто развивающихся в связи с инфекциями», - констатировали исследователи.
Целительное действие черники и винограда ученые объясняют высоким содержанием антиоксидантных веществ флавоноидов, которые защищают клетки от разрушительного для них окислительного стресса. Отметим, что флавоноидами также богаты плоды рябины черноплодной,боярышника, а также красной смородины.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Влад Яма, який живе в США, двома словами відреагував на масований удар по Україні 3 июня 2026
Влад Яма, який живе в США, двома словами відреагував на масований удар по Україні Яма майже не коментує війну в Україні
Рубіо заявив про зростання активності верховного лідера Ірану 3 июня 2026
У Вашингтоні звернули увагу на те, що роль Хаменеї у процесах ухвалення рішень стає все помітнішою.
Журналіст-єврофан розкрив гірку правду про Євробачення і як іноземці сприймають Україну на конкурсі 3 июня 2026
"Ми переоцінюємо себе". Журналіст-єврофан розкрив гірку правду про Євробачення і як іноземці сприймають Україну на конкурсі На його думку, причина полягає у масштабах самого Євробачення