16 июля 2018
Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний
По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует употреблять в пищу чернику и виноград. Данное мнение специалистов базируется на результатах исследования с участием 463 человек, средний возраст которых составил 44 года.
В самом начале эксперимента у добровольцев проверили состояние дыхательных органов и проанализировали присущие людям особенности питания. После этого показатели здоровья испытуемых перепроверили уже спустя 10 лет. Оказалось, что самыми крепкими и выносливыми легкими могли похвастать любители ягод.
«Черника и виноград помогают укреплять ткани легких и защитить их от повреждений, которые возникают в результате воспалительных процессов, часто развивающихся в связи с инфекциями», - констатировали исследователи.
Целительное действие черники и винограда ученые объясняют высоким содержанием антиоксидантных веществ флавоноидов, которые защищают клетки от разрушительного для них окислительного стресса. Отметим, что флавоноидами также богаты плоды рябины черноплодной,боярышника, а также красной смородины.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Переплатив понад 4,8 млн. за генератори: чиновнику КМДА оголошено підозру 10 июля 2025
Переплатив понад 4,8 млн. за генератори: чиновнику КМДА оголошено підозру
У Києві сталася пожежа у парку динозаврів 10 июля 2025
У Києві сталася пожежа у парку динозаврів
Королева Летісія оголила плечі в елегантній сукні на премії у Мадриді. Фото 10 июля 2025
Іспанська королева Летісія разом зі своїм чоловіком, королем Феліпе VI відвідали премію нагородження журналістів ABC у Мадриді.