Названы семь побочных эффектов кетоновой диеты
10 апреля 2019
Многие люди хвалят кетоновую диету. Однако популярная программа, ориентированная на сокращение потребления углеводов, имеет семь побочных эффектов.
Люди, придерживающиеся кетоновой диеты, заменяют углеводы жирами. В результате печень начинает вырабатывать ацетон, бета-гидроксибутират и ацетоацеатат, вызывающие неприятный и очень сильный запах изо рта. В запущенных случая ужасные ароматы начинает источать все тело
На этапе привыкания к диете многие сталкиваются с запорами, потому что пищеварительной системе необходимо время для адаптации. Первая неделя программы для многих напоминает гриппозный период. Симптомы заболевания появляются в ответ на определенные изменения.
Четвертым побочным эффектом считается учащенное сердцебиение. Ритм восстанавливается в течение первых недель привыкания к кето. Обычно плохое самочувствие связано с сокращением объема потребления соли.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
П’ять способів позбавитися від неприємного запаху у взутті 2 ноября 2026
Взуття, на жаль, прати щодня неможливо. А якщо всередині нього неприємний запах, він залишиться і…
«Між військовими й цивільними немає двох різних Україн»: інтерв’ю з лейтенанткою Наталією, керівницею напрямку безпілотних систем
У Швеції затримали суховантаж "тіньового флоту" РФ 2 ноября 2026
За однією з версій, судно могли використовувати як плавучу базу для запуску дронів.
0.2