Названы семь побочных эффектов кетоновой диеты
10 апреля 2019
Многие люди хвалят кетоновую диету. Однако популярная программа, ориентированная на сокращение потребления углеводов, имеет семь побочных эффектов.
Люди, придерживающиеся кетоновой диеты, заменяют углеводы жирами. В результате печень начинает вырабатывать ацетон, бета-гидроксибутират и ацетоацеатат, вызывающие неприятный и очень сильный запах изо рта. В запущенных случая ужасные ароматы начинает источать все тело
На этапе привыкания к диете многие сталкиваются с запорами, потому что пищеварительной системе необходимо время для адаптации. Первая неделя программы для многих напоминает гриппозный период. Симптомы заболевания появляются в ответ на определенные изменения.
Четвертым побочным эффектом считается учащенное сердцебиение. Ритм восстанавливается в течение первых недель привыкания к кето. Обычно плохое самочувствие связано с сокращением объема потребления соли.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хакери заявили про знищення всіх даних у реєстрі військового обліку РФ 12 декабря 2025
Наслідком злому стане відстрочка розробки реєстру, в якому поки що працюють не всі функції, як мінімум на кілька місяців.
Виступають Віталій і Оскар: Козловський із маленьким сином атмосферно поспівав у центрі Києва. Відео 12 декабря 2025
Співак Віталій Козловський та його синочок Оскар подарували шанувальником трохи передсвяткового вайбу, показавшись разом у центрі Києва.
Метеорологи на Вернадському зафіксували кліматичну аномалію 12 декабря 2025
Температура морської води в районі станції жодного разу не опустилася нижче межі замерзання, тобто -1.8°С.
5.0
