2 июля 2020
Вкусно и полезно.
Фисташки обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Согласно некоторым исследованиям, они могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 %, предотвращая инсульт, инфаркт миокарда и смертность от этих нарушений, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Помимо этого, фисташки оказывают значительное влияние на работу мозга, зрение, вес и различные системы организма.
Предлагаем ознакомиться с главными свойствами и способами их употребления.
Фисташки – очень питательный продукт. 30-граммовая порция (около 49 плодов) дает взрослым более 11 % рекомендуемой дозы белка и около 10 % – клетчатки.
Читайте также: Названы способы раз и навсегда избавиться от изжоги
Включить их в свой ежедневный рацион очень легко. Существует множество альтернативных вариантов, например:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
YouTube розширив батьківський контроль — тепер можна заблокувати Shorts і не тільки 15 января 2026
Відеосервіс YouTube впроваджує додаткові функції батьківського контролю, зокрема можливість встановлювати обмеження за часом перегляду підлітками коротких відеороликів. Незабаром батьки та опікуни зможуть знизити цей час навіть до нуля в контрольованих ними акаунтах. Платформа почне рекомендувати підліткам більш відповідні за віком відео, а процес реєстрації дитячих акаунтів буде оновлено, щоб забезпечити «правильний досвід перегляду».
Зазіхання Трампа на Гренландію підтримують лише 17% американців 15 января 2026
Під час опитування 47% респондентів заявили, що не схвалюють наміри Трампа щодо Гренландії, а 35% сказали, що не впевнені.
Смартфон Honor Magic 8 Pro Air засвітився на зображенні: корпус всього 6,1 мм 15 января 2026
Смартфон Honor Magic 8 Pro Air засвітився на зображенні: корпус всього 6,1 мм