Названы веские причины чаще есть морковь
2 мая 2022
Есть как позитивные, так и негативные последствия.
Морковь — очень полезный и питательный овощ, но употреблять более 1-2 штук в день не следует, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа.
Медик говорит, что если съедать больше моркови, избыток бета-каротина не сможет вовремя преобразоваться в витамин А, а непреобразовавшийся бета-каротин попадет в кровь.
Это приведет к высокому уровню каротина в крови. Избыточное отложение каротина в коже и подкожной клетчатке приводит к пожелтению кожи, состоянию, известному как каротинемия.
Морковь очень полезна, если употреблять ее в меру
Морковь среднего размера содержит около 4 мг бета-каротина. После того, как бета-каротин попадает в организм, он под действием ферментов превращается в витамин А.
Витамин А является одним из основных питательных веществ для организма. Он может улучшить зрение, способствовать росту и развитию и улучшить иммунную функцию.
«Хотя морковь очень питательна и вкусна, ее не следует есть в избытке, достаточно съедать от 1 до 2 морковок в день», — советует медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Японії запустять проект з видобутку рідкоземельних мінералів з глибини 6000 метрів 23 декабря 2025
Японський архіпелаг не може похвалитися багатством мінеральних ресурсів на суші, але він оточений обширною акваторією, яка може бути їх джерелом за правильної організації видобутку та переробки. У 2027 році в якості експерименту Японія має намір організувати видобуток рідкоземельних мінералів з морського мулу, що видобувається з глибини приблизно 6000 метрів у околицях найсхіднішого острова, контрольованого Японією.
Samsung готує Wide Fold — складний смартфон з співвідношенням сторін 4:3, як у Apple 23 декабря 2025
Компанія Samsung Electronics намагається не відставати від конкурентів у сегменті складних смартфонів з гнучкими дисплеями. «Тристулковий» Galaxy Z TriFold був представлений нещодавно як відповідь на подібне рішення Huawei, але противагою першому складному Apple iPhone має стати Galaxy Wide Fold зі схожими розмірами та пропорціями складного дисплея, як зазначає ETNews.
У російському Будьонновську палає хімзавод Ставролен 23 декабря 2025
Було чути близько десяти вибухів. За словами очевидців, вибухи тривали щонайменше 20 хвилин і не припинялися.
5.0