15 июля 2020

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала идеальное время для употребления фастфуда при похудении.
Соломатина посоветовала худеющим россиянам есть вредную калорийную пищу в утренние часы перед основной активностью. По ее словам, утром обмен веществ в организме любого человека происходит быстрее, а в течение дня лишние калории успевают «сгореть».
Диетолог уточнила, что не существует универсального для всех свода правил. Каждый человек должен подходить к вопросам питания индивидуально, учитывая свой возраст, скорость обмена веществ и образ жизни.
Ранее диетолог из Австралии раскрыла шесть секретов похудения и удержания нужного веса. Она советует не пытаться заедать стресс, больше есть салаты или овощи и сокращать количество потребляемых полуфабрикатов. Также она рекомендует больше двигаться, пить воду до и во время приема пищи и питаться вдумчиво.
Внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала полезное количество съедаемого в день шоколада, а нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов рассказала о максимальном количестве черешни, которое допустимо съесть в течение дня.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Китай відреагував на затримання США танкерів біля Венесуели 23 декабря 2025
Подібні кроки порушують цілі й принципи Статуту ООН і є посяганням на суверенітет та безпеку інших держав, наголосив Пекін.
Оптимальная мощность: преимущества генератора на 5 кВт 23 декабря 2025
Надежное автономное питание становится частью повседневных задач – от поддержки бытовой техники до обслуживания оборудования на строительстве. В таких случаях универсальным решением становится генератор 5 кВт
У Києві легковик зіткнувся з вантажівкою: загинув підліток, є постраждалі 22 декабря 2025
У Києві легковик зіткнувся з вантажівкою: загинув підліток, є постраждалі. Подробиці, фото та відео Усі обставини смертельної аварії встановлять слідчі