ТОнеТО | Названо спецію, яка допомагає знизити високий кров’яний тиск | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Названо спецію, яка допомагає знизити високий кров’яний тиск

8 января 2025

Якщо є проблема зі стрибками тиску, її варто вирішувати негайно, щоб вона не спровокувала хвороби серця.

Лікарі наголошують, що правильне харчування допомагає попередити проблеми зі стрибками тиску. Деякі продукти підвищують рівень бляшок у крові, які забивають судини, а деякі, навпаки, очищають і розслаблюють їх. До продуктів, які корисні за проблем із високим тиском, відноситься чорний кунжут. За рахунок вмісту магнію, ці чорні зернятка допомагають розслаблювати стінки судин, знижуючи тиск. Також спеція містить поліненасичені жирні кислоти, які нівелюють підвищення "поганого" холестерину в крові.

Які ще корисні властивості та протипоказання насіння чорного кунжуту

Кунжут – це насіння однорічної рослини, батьківщиною якої вважається Індія. Чорний кунжут має різкий аромат і гоструватий присмак, тому його використовують у кулінарії, як приправу до м’ясних страв і салатів.

Чорний кунжут зміцнює нігті й волосся, робить шкіру еластичною та гладкою.
Спеція допомагає прискорювати метаболізм, тому позитивно впливає на процес схуднення.
Чорний кунжут покращує роботу шлунку та кишківника.
За рахунок вмісту кальцію зернятка кунжуту зміцнюють кістки та суглоби.
Завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів спеція покращує загальне самопочуття.
Допомагає розслабитися, знизити тривожність та сприяє швидкому засинанню.

Лікарі застерігають від надмірного вживання чорного кунжуту. По-перше, воно досить калорійне, тому можна набрати зайву вагу. По-друге, спеція може стати причиною утворення каменів у нирках.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Резонансне вбивство двох дівчат на Подолі: у Києві суд виніс остаточний вирок злочинцю та його спільниці Злочинець відбуватиме покарання довічно, а його спільниця проведе за ґратами 13 років

Які спеції найкраще додавати в какао 19 апреля 2026

Так, какао можна пити на саме, а зі спеціями.

Каліфорнійський стартап запропонував шапочку для читання думок без «дір у черепі» 19 апреля 2026

Для багатьох громадян чіпування є «лякалкою», але в ряді випадків без нього не обійтися, коли йдеться про пацієнтів з травмами хребта. Більше того, цілком здорові люди також отримали б вигоду від встановлення нейроімплантів, підвищивши комфорт роботи з комп'ютером, штучним інтелектом та електронікою в цілому. Усьому цьому заважатиме необхідність хірургічного втручання під час встановлення сенсорів, але без «дір у черепі» можна буде обійтися.