Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як самостійно перевірити, чи здорове ваше серце 9 декабря 2025
Серце - унікальний орган. Воно ні на хвилину не припиняє свою роботу від народження людини і до самої її смерті. Якщо ваше серце почало "барахлити", є простий домашній спосіб перевірити, як воно працює. Для цього не знадобляться ніякі спеціальні прилади чи пристрої.
Найкращі бездротові навушники за версією Consumer Reports: добірка з п'яти моделей 9 декабря 2025
Найкращі бездротові навушники за версією Consumer Reports: добірка з п'яти моделей
Цього разу без сурогатної матері: в Ребел Вілсон і її дружини народиться друге дитя 9 декабря 2025
Австралійська акторка Ребел Вілсон і її дружина Рамона Агрума незабаром стануть мамами двох діток.
0.1
