Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Норвегія затримала судно, пов’язане з російським СПГ-проєктом 21 октября 2026
Судно перебуває під санкціями США та ЄС через доставлення обладнання для проєкту Арктик СПГ 2.
Морські атаки РФ: ЄС готує три напрямки відповіді 21 октября 2026
Україна щодня втрачає близько 60 млн євро експортних надходжень через посилення російських атак на експортні маршрути. У відповідь ЄС планує діяти за трьома напрямками.
Кремль заклав рекордну знижку на газ для Китаю 21 октября 2026
Москва планує продавати Пекіну газ майже вдвічі дешевше, ніж іншим покупцям на далекому зарубіжжі. У 2026 році різниця в ціні становитиме $315 за тисячу кубометрів.
5.0
0.2