Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Путін підписав бюджет РФ з 40% витрат на армію 2 декабря 2025
санкції обвалили доходи Росії від нафти й газу, тож у бюджеті закладено величезний дефіцит - 1,6% ВВП. Щоб "заткнути дірки", Кремль урізає соціальні програми.
Наречений Нікітюк показав кумедне фото з коханою і їхнього сина в "вухастому" прикиді 2 декабря 2025
Наречений телеведучої Лесі Нікітюк, військовослужбовець Дмитро Бабчук поділився в Instagram рандом-добіркою, в якій кадри з фронту межуються з затишним родинним контентом.
В ЄС прогнозують, що цей тиждень може бути вирішальним для України 2 декабря 2025
Очевидно, що Росія не хоче миру, і тому ЄС повинен зробити Україну якомога сильнішою, наголосила Кая Каллас
5.0
0.2