Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вживання йогурту на сніданок дає гіпотензивний ефект 24 августа 2026
Звичка вживати на сніданок натуральний йогурт надає гіпотензивну дію при наявних проблемах з високим кров’яним…
Марокко заявило територіальні претензії до Іспанії 24 августа 2026
Рабат не має наміру відмовлятися від своїх претензій і пропонує створити механізм діалогу для вирішення майбутнього Сеути та Мелільї.
Firefly Aerospace доставить на Місяць «ядерну піч» — вона буде обігрівати обладнання в холодні місячні ночі 24 августа 2026
Компанії Firefly Aerospace та Zeno Power Systems готують демонстрацію нової технології, яка повинна допомогти космічним апаратам переживати екстремальні умови місячної ночі. В рамках комерційної угоди посадковий апарат Blue Ghost lunar lander доставить на поверхню Місяця радіоізотопний нагрівальний блок (RHU), що працює на америції-241. Запуск місії заплановано не раніше 2028 року в рамках чинної комерційної програми NASA.
5.0