Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
NASA запустило спадкоємця Hubble — телескоп Roman з оптикою від супутника-шпигуна 31 августа 2026
NASA успішно запустило космічний телескоп імені Ненсі Грейс Роман (Nancy Grace Roman Space Telescope) — нову флагманську обсерваторію вартістю близько 4 мільярдів доларів, призначену для вивчення темної матерії, темної енергії та планет за межами Сонячної системи. За широтою охоплення Roman багаторазово перевершить Hubble і зможе досліджувати Всесвіт приблизно в тисячу разів швидше за нього.
У Естонії назвали терміни можливого нападу Росії 31 августа 2026
Президент країни наголосив, що Естонія вже має підготовлений військовий резерв та союз оборони.
Росія шукає авіапаливо закордоном - ГУР 31 августа 2026
Українські удари по НПЗ змусили противника шукати авіапаливо за кордоном, повідомляють розвідники.
5.0