Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трихолог назвав вітамін, який робить волосся густим і запобігає пошкодженню 13 августа 2026
У деяких випадках випадання волосся може бути дуже неприємним, хоча хороша новина полягає в тому,…
Співачка FIЇNKA відповіла на звинувачення РФ у екстремізмі 13 августа 2026
Відома українська співачка FIЇNKA не залишилася осторонь після того, як російський суд визнав її пісню «Бий москаля» екстремістським матеріалом. Це рі...
КВІР заявив про готовність до багаторічної війни зі США 13 августа 2026
Тегеран готовий до багаторічного конфлікту зі США та вважає, що вже отримав важливий досвід прямого протистояння з американськими силами.
5.0