10 декабря 2019

Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
"Мріяв стати програмістом": у Києві попрощалися із 12-річним хлопцем, якого 5 червня вбив водій Mercedes 11 июня 2026
"Мріяв стати програмістом": у Києві попрощалися із 12-річним хлопцем, якого 5 червня вбив водій Mercedes. Фото та відео Вічна та світла пам'ять
Напередодні презентації Galaxy Watch Ultra 2 розкрили їхню найважливішу перевагу 11 июня 2026
Напередодні презентації Galaxy Watch Ultra 2 розкрили їхню найважливішу перевагу
Представлені доступні смартфони OnePlus Turbo 6X та 6X Pro з батареями до 8000 мА·год. 11 июня 2026
Компанія OnePlus представила в Китаї нову серію смартфонів Turbo 6X. До неї увійшли базова модель Turbo 6X, а також просунута Turbo 6X Pro. Смартфони оснащені ємними батареями, процесорами MediaTek 7-ї серії та пропонують конкурентоспроможні ціни. Портал GSMArena припускає, що обидва пристрої в майбутньому з'являться на глобальних ринках у рамках серії OnePlus Nord.