Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Найпотужніші планшети 2025 року: хто лідирує за продуктивністю 4 декабря 2025
Найпотужніші планшети 2025 року: хто лідирує за продуктивністю
Сі Цзіньпін зробив заяву про мирну угоду щодо України 4 декабря 2025
Сі Цзіньпін охарактеризував переговори як відверті, плідні та дружні. Він заявив, що Китай сподівається на досягнення "справедливої та обов'язкової угоди, прийнятної для всіх сторін".
Британія та Норвегія створять спільний флот для відстеження субмарин РФ 4 декабря 2025
Основою об'єднаного флоту стануть сучасні протичовнові фрегати Type 26. Загалом угруповання налічуватиме щонайменше 13 кораблів, з яких мінімум п'ять належатимуть Норвегії.
0.1