10 декабря 2019

Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Кремлі назвали "орієнтовну" дату переговорів 29 января 2026
Дмитро Пєсков визнав, що переговори складні, тому він відмовився коментувати перелік документів щодо України.
Зірки вирішують, як працює комп'ютер: незвичайний експеримент з Linux 29 января 2026
Зірки вирішують, як працює комп'ютер: незвичайний експеримент з Linux
У Deutsche Bank провели обшуки через компанії, пов’язаними з Абрамовичем 29 января 2026
Deutsche Bank підтвердив на запит, що "нині триває розслідування прокуратури Франкфурта" в його приміщеннях.