Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ексведуча 1+1 Марина Леончук розповіла про жорсткі реалії еміграції та як їй довелося працювати продавчинею 28 августа 2026
"Мене швидко поставили на місце". Ексведуча 1+1 розповіла про жорсткі реалії еміграції та як їй довелося працювати продавчинею Марина Леончук виїхала з України у 2022 році
РФ показала "нові невловимі" Герані після атаки по Україні 28 августа 2026
Російська сторона не повідомила, у чому саме полягає новизна модифікації та які технічні характеристики нібито роблять ці дрони "невловимими".
Популярна програма ходьби, яка допомагає покращити форму всього за два тижні 28 августа 2026
Якщо ви хочете схуднути та покращити фізичну форму всього за кілька тижнів, вам потрібно лише…
5.0