Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джоні Айв і Сем Альтман створили прототип спільного ШІ-пристрою, але нікому його не показали 24 ноября 2025
Глава OpenAI Сем Альтман і колишній дизайнер Apple Джоні Айв підняли завісу таємниці над першим загадковим пристроєм OpenAI — схоже, вони вже визначилися з його дизайном. В інтерв'ю Лорен Пауелл Джобс на презентації її некомерційної організації Emerson Collective 2025 вони розповіли, що наразі активно розробляють прототип пристрою, який може з'явитися «менше ніж через два роки».
iPhone Air виявився мало кому потрібним: продажі йдуть втричі гірше, ніж очікувала Apple 24 ноября 2025
Роль надтонкого смартфона iPhone Air в лінійці пристроїв 17-ї серії, на думку багатьох експертів, точно не зводиться до перетворення на «якір», який буде рухати продажі в цьому сезоні. Фактично, новинка продається в три рази гірше власних очікувань Apple, і не найвдаліше поєднання характеристик і ціни є головним поясненням цього.
Лідер Венесуели Мадуро на мітингу станцював під гасло "Ні війні, так миру": реакція мережі 24 ноября 2025
Лідер Венесуели Ніколас Мадуро привернув увагу публіки нетиповою поведінкою, станцювавши під гасло "Ні війні, так миру" під час телетрансляції мітингу. Відео з виступу швидко поширилось у мережі, спричинивши різні дискусії.
0.1