Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник
10 декабря 2019
Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.
По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.
Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.
Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.
Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розвідка США попереджає про можливі ракетні удари по території країни 20 марта 2026
Китай, Росія і Північна Корея розробляють нові системи озброєнь, які можуть загрожувати Америці, зазначають розвідники.
Трамп заявив, що Ізраїль більше не битиме по газовому родовищу в Ірані 19 марта 2026
Глава Білого дому закликав Тегеран утриматися від ударів по Катару, пообіцявши, що Ізраїль не атакуватиме іранське родовище Південний Парс.
У Києві рецидивіст у під’їзді будинку побив чоловіка та пограбував його 19 марта 2026
У Києві рецидивіст у під’їзді будинку побив чоловіка та пограбував його. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до десяти років років позбавлення волі
5.0