ТОнеТО | Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Не ешьте это: ТОП-10 продуктов, которые разрушают кишечник

10 декабря 2019

Эксперт также назвал продукты, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника

Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на здоровое питание и исключить из рациона некоторые продукты, говорит профессор и гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг, передает Focus.de.

По его словам, необходимо отказаться от потребления простых и рафинированных сахаров, а также минимизировать выпечку, мармелад и шоколад в своем рационе.

Среди продуктов, которые разрушают кишечник, также копчености, солонина и колбаса, которые являются сильными канцерогенами.

Исключить из своего рациона профессор также рекомендует "плохие" жиры, которых много в маргарине и майонезе, а соответственно – и в продуктах, приготовленных с их добавлением.

Но, кроме советов по исключению неправильных продуктов, гастроэнтеролог рассказал, какие продукты помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Среди таких продуктов бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Кілька дронів досягли території Московського нафтопереробного заводу, а ще один влучив у житловий будинок.

Дослідник OpenAI попередив: ШІ-агенти здатні спілкуватися навіть на відключених від мережі комп'ютерах 20 сентября 2026

Дослідник OpenAI Ноам Браун, обговорюючи травневий інцидент, під час якого експериментальні ШІ-агенти компанії вийшли за межі тестового середовища і отримали доступ до ресурсів Hugging Face, назвав одну з причин, чому їхні дії не були зупинені вчасно. Браун також попередив, що навіть фізична ізоляція комп'ютерів від мереж не виключає обміну даними між ними: для цього можна використовувати зміни температури.

Модель штучного інтелекту Google Gemini переплутала тест з реальністю і випадково зламала три компанії 20 сентября 2026

Модель штучного інтелекту Google Gemini під час тестування можливостей у сфері кібербезпеки отримала несанкціонований доступ до систем трьох сторонніх компаній. За словами Google, в усіх трьох випадках модель зупинилася, визначивши, що вийшла за межі тестового середовища. Про інциденти повідомила Wall Street Journal (WSJ).