Недосыпание в детском возрасте приводит к раннему старению организма

18 июля 2017

Хроническое недосыпание в возрасте 9 лет приводит к сверхраннему началу старения клеток детского организма. Много лет спустя, дефицит сна в детстве может стать причиной повышения риска развития болезней сердца, некоторых форм рака и снижения интеллекта.

О ранее неизвестной опасности детского недосыпания предупреждают американские ученые из Принстонского университета.

Они провели анализ образцов ДНК, выделенных из слюны 1 567 детей 9-летнего возраста, которые проживали в разных штатах США. Ученые также получили от родителей юных участников исследования информацию о средней продолжительности суточного сна всех детей.

Анализ показал существование связи между продолжительностью ночного сна и длиной теломер – концевых участков линейной молекулы ДНК.

Известно, что теломеры укорачиваются при каждом делении клетки, причем число делений клетки ограничено. Слишком короткие теломеры свидетельствуют об ускорении процесса старения клеток, что у взрослых людей повышает риск развития различных серьезных заболеваний.

И хотя авторы статьи, опубликованной на днях в онлайновом издании The Journal of Pediatrics, не обнаружили подобных болезней у детей, которые принимали участие в этом исследовании, они, тем не менее, отмечают потенциальную опасность хронического недосыпания в детском возрасте.

Ученые напоминают, что в возрасте 9 лет продолжительность сна должна быть больше по сравнению с взрослыми и составлять 9-11 часов.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Штучний інтелект здатен непомітно підпорядкувати собі світ 6 октября 2025

Штучний інтелект здатен непомітно підпорядкувати собі світ

Чоловік Ніколь Кідман хоче отримати від неї винагороду за свою алкогольну і кокаїнову тверезість 6 октября 2025

У мережі не вщухає обговорення зіркового розлучення Ніколь Кідман та Кіта Урбана. Днями у бік кантрі-співака і гітариста здійнялася хвиля хейту через величезні виплати, які він може отримати від ексдружини.

Російській армії передали партію літаків Су-34 6 октября 2025

Загальну кількість таких побудованих винищувачів-бомбардувальників аналітики оцінюють у більш ніж 160 одиниць.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

https://www.ogolosha .online/ 3.1
https://www.ogolosha .online/

Отзывов: 1

Олена Щербан 0.2
Олена Щербан

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше