18 июля 2017
Хроническое недосыпание в возрасте 9 лет приводит к сверхраннему началу старения клеток детского организма. Много лет спустя, дефицит сна в детстве может стать причиной повышения риска развития болезней сердца, некоторых форм рака и снижения интеллекта.
О ранее неизвестной опасности детского недосыпания предупреждают американские ученые из Принстонского университета.
Они провели анализ образцов ДНК, выделенных из слюны 1 567 детей 9-летнего возраста, которые проживали в разных штатах США. Ученые также получили от родителей юных участников исследования информацию о средней продолжительности суточного сна всех детей.
Анализ показал существование связи между продолжительностью ночного сна и длиной теломер – концевых участков линейной молекулы ДНК.
Известно, что теломеры укорачиваются при каждом делении клетки, причем число делений клетки ограничено. Слишком короткие теломеры свидетельствуют об ускорении процесса старения клеток, что у взрослых людей повышает риск развития различных серьезных заболеваний.
И хотя авторы статьи, опубликованной на днях в онлайновом издании The Journal of Pediatrics, не обнаружили подобных болезней у детей, которые принимали участие в этом исследовании, они, тем не менее, отмечают потенциальную опасность хронического недосыпания в детском возрасте.
Ученые напоминают, что в возрасте 9 лет продолжительность сна должна быть больше по сравнению с взрослыми и составлять 9-11 часов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Названо 10 ознак того, що ваша дитина — інтроверт 19 марта 2025
Батьки завжди намагаються розгадати особливості характеру своїх дітей. Вони помічають перші прояви темпераменту, спостерігають за їхньою поведінкою у нових ситуаціях і серед інших дітей.
Більшість німців не підтримують надання ракет Taurus Україні - опитування 18 марта 2025
Прихильники "Альтернативи для Німеччини" продовжують виступати проти постачання крилатих ракет в Україну найбільш рішуче - проти висловились 92% опитаних.
Терен і Мандзюк стали нареченими для весільної колекції українського бренду. Фото 18 марта 2025
Ветеран великої війни, письменник і колишній "Холостяк" Олександр "Терен" Будько разом із фітнес-блогеркою Оленою Мандзюк вдали з себе весільну пару для кампейну українського бренду.