Недосыпание в детском возрасте приводит к раннему старению организма

18 июля 2017

Хроническое недосыпание в возрасте 9 лет приводит к сверхраннему началу старения клеток детского организма. Много лет спустя, дефицит сна в детстве может стать причиной повышения риска развития болезней сердца, некоторых форм рака и снижения интеллекта.

О ранее неизвестной опасности детского недосыпания предупреждают американские ученые из Принстонского университета.

Они провели анализ образцов ДНК, выделенных из слюны 1 567 детей 9-летнего возраста, которые проживали в разных штатах США. Ученые также получили от родителей юных участников исследования информацию о средней продолжительности суточного сна всех детей.

Анализ показал существование связи между продолжительностью ночного сна и длиной теломер – концевых участков линейной молекулы ДНК.

Известно, что теломеры укорачиваются при каждом делении клетки, причем число делений клетки ограничено. Слишком короткие теломеры свидетельствуют об ускорении процесса старения клеток, что у взрослых людей повышает риск развития различных серьезных заболеваний.

И хотя авторы статьи, опубликованной на днях в онлайновом издании The Journal of Pediatrics, не обнаружили подобных болезней у детей, которые принимали участие в этом исследовании, они, тем не менее, отмечают потенциальную опасность хронического недосыпания в детском возрасте.

Ученые напоминают, что в возрасте 9 лет продолжительность сна должна быть больше по сравнению с взрослыми и составлять 9-11 часов.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как выбирать ювелирный подарок? 27 октября 2025

При выборе украшения целесообразно придерживаться некоторых правил, особенно если вы не уверены в том, что точно знаете, чего хочет тот или та, которым вы хотите сделать подарок

Інтернет-магазин під ключ 27 октября 2025

Замовте інтернет-магазин під ключ з адаптацією під мобільні пристрої, SEO, платіжними системами та управлінням товарами.

Архітектурні та культурні пам’ятки Києва, які варто побачити 26 октября 2025

Столиця України має багатовікову історію, де кожен куточок приховує таємниці минулого. На вулицях Києва, ви побачите як гармонійно сусідять старовинні храми та сучасні архітектурні шедеври, музеї та зелені парки

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гінеколог 4.1
Гінеколог

Отзывов: 1

Христина Кравців 5.0
Христина Кравців

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше