Недостаток сна ведет к тяге к сладкому

28 августа 2015

Ученые уверены – человек, который не высыпается, ест больше сладостей и фаст-фуда. Им удалось доказать это при помощи магнитно-резонансной томографии

Итак, американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке выяснили, что люди, которые регулярно не высыпаются, испытывают большую тягу к сладостям и нездоровой пище по сравнению с теми, кто высыпается.

В опыте участвовали 25 добровольцев обоих полов с массой тела в пределах нормы. На протяжении пяти ночей они варьировали продолжительность своего сна с четырех до девяти часов. После этого участникам показывали изображения различных продуктов – как здоровых (овощей и фруктов), так и вредных (пиццы, пончиков и конфет), проводя при этом процедуру магнитно-резонансной томографии.

В итоге оказалось, что после недосыпания испытуемых сильнее привлекали сладости и жирная еда. А те отделы головного мозга, которые активизировались при виде фаст-фуда и сладостей, не реагировали на изображения здоровой пищи. Также ученые отмечают, что дефицит сна приводил к общему росту аппетита у добровольцев, что также зафиксировано при помощи МРТ.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

NASA випробувало власну систему дозаправки в космосі 28 июня 2026

Кораблю Starship знадобиться не менше 15 послідовних дозаправок в космосі, щоб досягти Місяця і висадити на його поверхні астронавтів. Цей момент наближається, а система дозаправки Starship у космосі все ще не пройшла випробувань. Як з'ясувалося, в NASA не сидять склавши руки і також розробляють системи перекачки пального з корабля на корабель в умовах невагомості.

Горняк обурилась: Чому всі думають, що мене не беруть заміж? 28 июня 2026

Колишня дружина Володимира Остапчука Христина Горняк не може з цим погодитися."Найдивніший міф, який досі живий, але викликає в мене сміх до сліз: якщ...

Венс заявив Ірану, що на насильство буде відповідь насильством 28 июня 2026

Тегеран підписав угоду про припинення вогню, але на насильство буде відповідь насильством, наголосив віцепрезидент США.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

MED PROTECT LLC 5.0
MED PROTECT LLC

Отзывов: 1

Леошоп 1.0
Леошоп

Отзывов: 1

Чернега Віолетта 5.0
Чернега Віолетта

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше