Недостаток сна вызывают потерю клеток мозга

Новое исследование показывает: хронический недосып в течение недели невозможно восстановить в выходные дни. Регулярная потеря ночного сна может привести к необратимым повреждениям клеток головного мозга.

Исследователи Университета Пенсильвании в ходе наблюдений выяснили, что хроническая потеря сна влияет на потерю нейронов, которые нужны для внимания и интеллекта.

«Некоторые из исследований у людей показали, что концентрация внимания и ряд других аспектов познания не может нормализоваться, даже после трех дней восстановления сна, поднимая вопрос о значительном повреждении в мозге».

Так заявил  Сигрид Визи, один из авторов исследования. Команда ученых изучала группы мышей с различными периодами сна и бодрствования.

Исследователи обнаружили, что после коротких периодов потери сна производство белка, нужного для энергии и препятствующего травме нейронов, увеличивается.

Однако в длительные периоды бодрствования, этот белок не активировался. В результате, у грызунов появились признаки повышенной гибели клеток.

После анализа ученые установили: лабораторные мыши потеряли 25% от общего числа нейронов. По словам Визи, это первое доказательство того, что потеря сна приводит к потере нейронов.

Визи подчеркивает, что для полного понимания механизма нужны дальнейшие исследования. Он добавил, что реакция организма на потерю сна может исходить от возрастных причин, жирной пищи, диабета или гиподинамии.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua