Негативные эмоции названы ключом к благополучию
13 ноября 2016
Американский психолог Джонатан Адлер неожиданно заявил, что такие негативные эмоции, как ярость, печаль или гнев ключом к психологическому комфорту и благополучию.
По мнению специалиста, путь к счастью лежит исключительно на пути осознания целостного спектра как позитивных, так и негативных эмоций.
«Многие современные люди сконцентрированы на некоей ложной необходимости испытывать исключительно позитивные переживания. Несоответствие реальности с такой психологической моделью может наносить серьезный вред ментальному здоровью»,- заявил авторитетный психолог.
По его словам, не стоит даже пытаться держать весь негатив в себе, так как не получив естественного выхода такие эмоции начинают буквально разрушать человека изнутри, сначала психологически, потом физически.
Ключом к благополучию, по мнению Адлера, является признание сложности собственной жизни и осознание ответственности за нее.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У ліцеї Києва вчитель погрожував вбивством 7-класнику: поліція розпочала перевірку 14 мая 2025
У ліцеї Києва вчитель погрожував вбивством 7-класнику: поліція розпочала перевірку. Відео Правоохоронці встановлюють деталі події
Анна Саліванчук поділилася рецептом корисного сніданку-"хмаринки". Відео 14 мая 2025
Акторка Анна Саліванчук, завдяки якій шанувальники дізналися вже чимало рецептів, продовжує свою кулінарно-просвітницьку діяльність у Instagram.
Били руками, ногами та стільцями: у Києві група хлопців напала на компанію підлітків у кафе 14 мая 2025
Били руками, ногами та стільцями: у Києві група хлопців напала на компанію підлітків у кафе. Відео Зловмисникам загрожує до чотирьох років позбавлення волі
4.6
0.1