Негативные эмоции названы ключом к благополучию
13 ноября 2016
Американский психолог Джонатан Адлер неожиданно заявил, что такие негативные эмоции, как ярость, печаль или гнев ключом к психологическому комфорту и благополучию.
По мнению специалиста, путь к счастью лежит исключительно на пути осознания целостного спектра как позитивных, так и негативных эмоций.
«Многие современные люди сконцентрированы на некоей ложной необходимости испытывать исключительно позитивные переживания. Несоответствие реальности с такой психологической моделью может наносить серьезный вред ментальному здоровью»,- заявил авторитетный психолог.
По его словам, не стоит даже пытаться держать весь негатив в себе, так как не получив естественного выхода такие эмоции начинают буквально разрушать человека изнутри, сначала психологически, потом физически.
Ключом к благополучию, по мнению Адлера, является признание сложности собственной жизни и осознание ответственности за нее.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як вибрати ідеальний коштовний браслет: гайд за стилями, матеріалами та застібками 30 января 2025
Мрієте про розкішний браслет, який підкреслить вашу індивідуальність? Дізнайтеся, як вибрати ідеальний виріб, враховуючи стиль, матеріал, плетіння та застібку. Поради та рекомендації від експертів!
11-річна дочка Кім Кардашян і Кань'є Веста покривлялася на фото з мамою 29 января 2025
44-річна зірка шоу "The Kardashians" Кім Кардаш’ян у своєму Instagram запостила фото з 11-річною донькою Норт Вест.
Кейт Міддлтон у ремісії зʼявилася на публіці в компанії принца Вільяма 29 января 2025
Кейт Міддлтон у ремісії зʼявилася на публіці в компанії принца Вільяма. Фото Її поява стала сюрпризом
4.7