Негативные эмоции названы ключом к благополучию

13 ноября 2016

Американский психолог Джонатан Адлер неожиданно заявил, что такие негативные эмоции, как ярость, печаль или гнев ключом к психологическому комфорту и благополучию.

По мнению специалиста, путь к счастью лежит исключительно на пути осознания целостного спектра как позитивных, так и негативных эмоций.

«Многие современные люди сконцентрированы на некоей ложной необходимости испытывать исключительно позитивные переживания. Несоответствие реальности с такой психологической моделью может наносить серьезный вред ментальному здоровью»,- заявил авторитетный психолог.

По его словам, не стоит даже пытаться держать весь негатив в себе, так как не получив естественного выхода такие эмоции начинают буквально разрушать человека изнутри, сначала психологически, потом физически.

Ключом к благополучию, по мнению Адлера, является признание сложности собственной жизни и осознание ответственности за нее.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы похудеть 28 июля 2017

За каждые 50 километров ходьбы теряют до 5 килограммов веса

Экс-продюсер Майкла Джексона отсудил у его родственников девять миллионов долларов 28 июля 2017

Изначально Джонс требовал у родственников покойного певца 30 миллионов

Топ-10 самых стрессовых профессий 28 июля 2017

Школьные учителя на четвертом месте

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Аквилон 5.0
Аквилон

Отзывов: 1

Join up ! 4.6
Join up !

Отзывов: 1

Козорес 4.4
Козорес

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое