Нехватка движения страшнее болезней
7 июля 2012
Физическая активность более важна для здоровья человека, чем показатели его веса и артериального давления, заявила международная группа ученых. Они рекомендуют врачам интересоваться у своих пациентов, сколько времени в день те посвящают физкультуре.
Тем, кто ходит менее 30 минут в день, врачи должны советовать двигаться больше. Группа ученых из Канады, США и Австралии заявила, что недостаток физической нагрузки повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений сахарного диабета и рака. Малоподвижный образ жизни убивает чаще, чем ожирение и курение. В то же время, физкультура снижает риск развития рака груди и кишечника, способствует укреплению костей, снижает риск слабоумия.
Врачи рекомендуют людям выполнять физические упражнения не менее 30 минут ежедневно в течение 5 дней.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Потап спрогнозував переможця Євробачення 2025 1 марта 2025
"Ставлю $100 на те, що ця пісня виграє": Потап спрогнозував переможця Євробачення 2025 Репер вважає цього артиста талановитою особистістю
Каллас розкритикувала Трампа за "зачинення дверей НАТО" для України 1 марта 2025
Американський президент піддався на російський наратив щодо членства України в НАТО, вважає посадовиця.
У Франції засудили науковців, що кинули коктейлі Молотова в консульство РФ 1 марта 2025
Двох французьких науковців засудили до восьмимісячного тюремного ув'язнення, заміненого на домашній арешт.
5.0
0.3