Нехватка движения страшнее болезней

7 июля 2012

Физическая активность более важна для здоровья человека, чем показатели его веса и артериального давления, заявила международная группа ученых. Они рекомендуют врачам интересоваться у своих пациентов, сколько времени в день те посвящают физкультуре.

Тем, кто ходит менее 30 минут в день, врачи должны советовать двигаться больше. Группа ученых из Канады, США и Австралии заявила, что недостаток физической нагрузки повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений сахарного диабета и рака. Малоподвижный образ жизни убивает чаще, чем ожирение и курение. В то же время, физкультура снижает риск развития рака груди и кишечника, способствует укреплению костей, снижает риск слабоумия.

Врачи рекомендуют людям выполнять физические упражнения не менее 30 минут ежедневно в течение 5 дней.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Був у розшуку ТЦК: у Києві водій вкусив поліцейського 10 июля 2025

Був у розшуку ТЦК: у Києві водій вкусив поліцейського

Атака хуситів на грецьке судно: загинули четверо моряків, 15 зниклих 10 июля 2025

Шістьох моряків вдалося врятувати - вони провели у воді понад добу. Решту продовжують шукати.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

al wisam  
al wisam

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше