Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями
9 марта 2017
Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать ее потребление. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа.
Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.
Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Шахед" знищив квартиру: зірка Дитячого Євробачення Артем Котенко звернувся по допомогу 8 декабря 2025
"Шахед" знищив квартиру: зірка Дитячого Євробачення Артем Котенко звернувся по допомогу Його рідне місто постраждало після російського обстрілу
"Квартал 95" вперше ударив по репутації Міндіча та припустив, хто стане "наступним Єрмаком" 8 декабря 2025
"Що не концерт – то зашквар". "Квартал 95" вперше ударив по репутації Міндіча та припустив, хто стане "наступним Єрмаком" Публіці в залі сценка "зайшла"
Степан Гіга перебуває у важкому стані, легендарному співаку ампутували ногу 8 декабря 2025
Степан Гіга перебуває у важкому стані, легендарному співаку ампутували ногу – джерело Три тижні тому офіційно повідомляли про госпіталізацію, але не називали причину
1.5
5.0