Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями
9 марта 2017
Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать ее потребление. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа.
Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.
Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
59-річна британська актриса Ліз Херлі вразила пружним тілом у яскравому бікіні. Фото 15 ноября 2024
Таких жінок, як британська актриса Елізабет Херлі, жартома називають "відьмами". Адже як ще пояснити те, що у свої 59 Ліз виглядає майже ідеально та молодо?
Біогакер Браян Джонсон уколов в обличчя жир іншої людини та налякав наслідками 15 ноября 2024
Він розпочав новий проєкт.
Вкрав на станції метро дефібрилятор: поліцейські Києва оперативно затримали зловмисника 15 ноября 2024
Вкрав на станції метро дефібрилятор: поліцейські Києва оперативно затримали зловмисника. Фото і подробиці Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
5.0