Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями
9 марта 2017
Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать ее потребление. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа.
Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера.
Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Стамбулі стався збройний напад на консульство Ізраїлю 8 апреля 2026
Група озброєних нападників намагалася штурмувати будівлю консульства Ізраїлю. Унаслідок стрілянини є загилий та поранені.
РФ передала Ірану дані про об'єкти в 11 країнах Близького Сходу - розвідка 8 апреля 2026
Йдеться про десятки детальних знімків, на яких фігурують 46 об’єктів, зокрема військові бази США, аеропорти та нафтові родовищ.
Екіпаж Artemis II продемонстрував повне сонячне затемнення, яке сталося через Місяць, і надіслав інші вражаючі фотографії 8 апреля 2026
Екіпаж місії Artemis II вперше показав кадри повного сонячного затемнення, знятого з дальнього космосу під час польоту до Місяця. На знімках, зроблених з корабля Orion, Місяць виглядає чорним кулею в сяючому вінці Сонця, а повна фаза затемнення тривала майже годину — тоді як на Землі вона зазвичай триває лише кілька хвилин.
5.0