Эксперты утверждают, что некоторые растительные масла положительно влияют на уровень сахара в крови
12 января 2021
Для улучшения контроля уровня сахара в крови важно придерживаться здорового рациона – в нем следует использовать определенные виды растительных масел, например, оливковое, рапсовое или кунжутное.
Одним из способов держать под контролем уровень сахара является соблюдение здоровых принципов питания. Эксперты из NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании) рассказали изданию Express, что для этого следует в первую очередь минимизировать потребление соли, сахара, вредных жиров.
Говоря о тех растительных маслах, которые положительно влияют на уровень сахара в крови, представители NHS выделили оливковое масло первого отжима (Extra virgin). По их мнению, это один из предпочтительных видов жиров в питании людей, больных сахарным диабетом. Медики сослались на исследование, участники которого потребляли оливковое и кукурузное масло в количестве 10 граммов ежесуточно.
Помимо того, положительное влияние на уровень сахара оказывают другие растительные масла. Эксперты перечислили рапсовое, кунжутное масла. Также в этом плане полезно масло из рисовых отрубей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чому черги на гібриди Toyota зростають: причина від компанії 1 апреля 2025
Чому черги на гібриди Toyota зростають: причина від компанії
Стубб після зустрічі з Трампом: Терпець США щодо Росії добігає кінця 1 апреля 2025
Трамп дуже нетерплячий до дій Росії, до цієї домовленості і зволікання з припиненням вогню.
Почему шок хлор — необходимое средство для очистки бассейна? 1 апреля 2025
Летние месяцы — это время отдыха у воды, но чтобы купание было безопасным и комфортным, необходимо следить за состоянием воды в бассейне
5.0
