Эксперты утверждают, что некоторые растительные масла положительно влияют на уровень сахара в крови
12 января 2021
Для улучшения контроля уровня сахара в крови важно придерживаться здорового рациона – в нем следует использовать определенные виды растительных масел, например, оливковое, рапсовое или кунжутное.
Одним из способов держать под контролем уровень сахара является соблюдение здоровых принципов питания. Эксперты из NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании) рассказали изданию Express, что для этого следует в первую очередь минимизировать потребление соли, сахара, вредных жиров.
Говоря о тех растительных маслах, которые положительно влияют на уровень сахара в крови, представители NHS выделили оливковое масло первого отжима (Extra virgin). По их мнению, это один из предпочтительных видов жиров в питании людей, больных сахарным диабетом. Медики сослались на исследование, участники которого потребляли оливковое и кукурузное масло в количестве 10 граммов ежесуточно.
Помимо того, положительное влияние на уровень сахара оказывают другие растительные масла. Эксперты перечислили рапсовое, кунжутное масла. Также в этом плане полезно масло из рисовых отрубей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Каменських із новою зачіскою та в бікіні показала свій "солодкий тиждень" у Мексиці. Фото 24 декабря 2025
Настя у Мексиці не лише засмагала, а й, вочевидь, практикувала іспанську
Дружина Брюса Вілліса розповіла, як змінилися різдвяні свята через його хворобу, та зворушила спогадами 24 декабря 2025
Дружина американського актора Брюса Вілліса, Емма Хемінг Вілліс поділилася зворушливими роздумами про те, як для її родини зараз виглядають зимові свята, коли її чоловік страждає на деменцію.
США заборонили імпорт усіх іноземних дронів — основний удар припав на DJI 23 декабря 2025
Федеральна комісія з зв'язку (FCC) США заборонила (PDF) ввезення в США нових дронів, виготовлених за межами країни — винятки становлять лише моделі, які порекомендує Міністерство оборони або Міністерство внутрішньої безпеки. В першу чергу, захід спрямований проти найбільшого виробника дронів у світі — китайської компанії DJI.
0.9
4.8
