3 апреля 2016
Ученые дали необычный совет желающим похудеть - оказывается, для этого нужно чаще мыть посуду на кухне.
Вы до сих пор не разобрали бардак в своем шкафу и любите оставлять грязную посуду в мойке? Готовьтесь к стрессу и перееданию. К такому выводу пришли ученые из лаборатории при Корнелльском университете в США.
Захламленное неопрятное пространство вызывает у женщин стресс, который большинство заедает. А это значит, что многим красоткам из-за бардака в доме грозит набор лишнего веса.
Чтобы сделать такое заключение, психологи провели исследование с участием 101 женщины. В целях эксперимента половина женщин находилась в неопрятной кухне, где то и дело вокруг лежали обертки, мойка была завалена немытой посудой. Вторая половина участвовавших находилась в светлой убранной кухне. В обоих помещениях на столе стояла тарелка с печеньем и крекерами, а также морковью. Эти продукты испытуемые могли есть по желанию. Почти каждые 10 минут, чтобы добавить реалистичности, в помещениях звонил телефон. Он же обеспечивал атмосферу хаотичности.
Ученые некоторых женщин также просили описать период в их жизни, когда события были спланированы, а других - о стрессовых ситуациях, когда все выходило из-под контроля. Таким образом, установили, что женщины, находившееся какое-то время на захламленной кухне, но вспоминавшие перед этим о стабильном периоде жизни, принимались за печеньки меньше, то есть, употребляли в среднем на 100 калорий меньше, чем те, кто перед испытанием думал о не контролированных событиях. Надо сказать, что участницы эксперимента, изначально погруженные в мысли о стрессовом и хаотичном периоде жизни, сидя на грязной кухне, съедали вдвое больше печенья, чем участницы, думавшие о стабильности. Прослеживается закономерность.
Ученые пришли к выводу, что хаос, окружающий женщину, становится помехой в попытке похудеть. Также исследователи говорят о том, что подобная закономерность может быть одинаково работающей и для представителей мужского пола. Поэтому, чтобы не срываться на еду, нужно комфортно организовать свой быт, поддерживать чистоту и уют. Так в вашей жизни воцарится спокойствие и желание заесть проблемы будет возникать меньше.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Як використовувати ваш смартфон на повну? 30 июля 2025
Щоб максимально ефективно та зручно використовувати смартфон, одного гаджету недостатньо. Якщо ви хочете використовувати його можливості на повну потужність – варто придбати низку аксесуарів та пристроїв
Футболка батька, ошатний лук та гітара: молодший син Бекхемів замилував романтичними кадрами з 29-річною коханою 29 июля 2025
Молодший син Девіда й Вікторії Бекхемів, 20-річний Круз Бекхем потішив новим контентом зі своєю коханою, 29-річною співачкою Джекі Апостел.
Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників 29 июля 2025
Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників