Необычный совет, который поможет похудеть

3 апреля 2016

Ученые дали необычный совет желающим похудеть - оказывается, для этого нужно чаще мыть посуду на кухне.

Вы до сих пор не разобрали бардак в своем шкафу и любите оставлять грязную посуду в мойке? Готовьтесь к стрессу и перееданию. К такому выводу пришли ученые из лаборатории при Корнелльском университете в США.

Захламленное неопрятное пространство вызывает у женщин стресс, который большинство заедает. А это значит, что многим красоткам из-за бардака в доме грозит набор лишнего веса.

Чтобы сделать такое заключение, психологи провели исследование с участием 101 женщины. В целях эксперимента половина женщин находилась в неопрятной кухне, где то и дело вокруг лежали обертки, мойка была завалена немытой посудой. Вторая половина участвовавших находилась в светлой убранной кухне. В обоих помещениях на столе стояла тарелка с печеньем и крекерами, а также морковью. Эти продукты испытуемые могли есть по желанию. Почти каждые 10 минут, чтобы добавить реалистичности, в помещениях звонил телефон. Он же обеспечивал атмосферу хаотичности.

Ученые некоторых женщин также просили описать период в их жизни, когда события были спланированы, а других - о стрессовых ситуациях, когда все выходило из-под контроля. Таким образом, установили, что женщины, находившееся какое-то время на захламленной кухне, но вспоминавшие перед этим о стабильном периоде жизни, принимались за печеньки меньше, то есть, употребляли в среднем на 100 калорий меньше, чем те, кто перед испытанием думал о не контролированных событиях. Надо сказать, что участницы эксперимента, изначально погруженные в мысли о стрессовом и хаотичном периоде жизни, сидя на грязной кухне, съедали вдвое больше печенья, чем участницы, думавшие о стабильности. Прослеживается закономерность.

Ученые пришли к выводу, что хаос, окружающий женщину, становится помехой в попытке похудеть. Также исследователи говорят о том, что подобная закономерность может быть одинаково работающей и для представителей мужского пола. Поэтому, чтобы не срываться на еду, нужно комфортно организовать свой быт, поддерживать чистоту и уют. Так в вашей жизни воцарится спокойствие и желание заесть проблемы будет возникать меньше.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Як використовувати ваш смартфон на повну? 30 июля 2025

Щоб максимально ефективно та зручно використовувати смартфон, одного гаджету недостатньо. Якщо ви хочете використовувати його можливості на повну потужність – варто придбати низку аксесуарів та пристроїв

Футболка батька, ошатний лук та гітара: молодший син Бекхемів замилував романтичними кадрами з 29-річною коханою 29 июля 2025

Молодший син Девіда й Вікторії Бекхемів, 20-річний Круз Бекхем потішив новим контентом зі своєю коханою, 29-річною співачкою Джекі Апостел.

Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників 29 июля 2025

Xiaomi анонсувала смартфон Redmi Note 14 SE з роз'ємом для навушників

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

129 школа м київ 4.8
129 школа м київ

Отзывов: 1

Sportlife 0.1
Sportlife

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше