Неполноценный сон вызывает ломоту в теле

Британские ученые выяснили, что ломота во всем теле может быть связана с неполноценным сном. В частности, эта закономерность наблюдается у людей старше 50 лет.

В эксперименте участвовали 4,3 тысячи человек, передает Myjane. Медики следили за состоянием их здоровья и особенностями сна в течение трех лет.

Около 2,7 тысяч испытуемых за это время рассказали о болях во всем теле. При этом у них было неплохое здоровье, они вели правильный образ жизни, не курили и не злоупотребляли алкоголем.

Оказалось, что среди испытуемых примерно 20% страдали ломотой в теле. Выяснилось, что этот симптом был связан с нарушениями сна.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua