Нервные расстройства, бессонница: как поможет мед?

Народная медицина с давних пор отмечает целебное действие меда на нервную систему. Это прекрасное успокаивающее и снотворное средство. В отличие от лекарственных препаратов мед не вызывает побочных действий: угнетенности, усталости и расстройства внимания и координации.

Мед применяется при различных неврозах и неврастении, а также при повышенной возбудимости, головных болях, подавленном настроении, сниженной работоспособности и проблемах со сном.

Принимайте мед в течение дня:

• утром и вечером по 1 ст. ложке;
• после обеда по 2 ст. ложки;
• перед сном разбавьте в 1 стакане воды 1 ст. ложку меда и выпейте.

Через 2 недели такого лечения нормализуется сон, появляется чувство бодрости, повышается работоспособность.

• Растворите 1 ст. ложку меда в 1 стакане кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, и выпейте перед сном. Можно растворить мед в стакане теплого козьего или коровьего молока.

• Сок хрена (нарезанный хрен настаивают в воде в течение 36 часов) и мед, взятые в соотношении 1:1, хорошо смешайте и принимайте 2 раза в день (лучше утром и вечером) по 1 ст. ложке.

• Хорошо перемешайте 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку смальца и растворите смесь в 1 стакане горячего коровьего молока. Принимайте 2–3 раза в день.

• Приготовьте смесь из сока 1 лимона и ½ стакана меда. Принимайте по 1 ст. ложке с горячим чаем или молоком перед сном.

• Положите ½ стакана свежих ягод малины (или 2 ст. ложки сухих) или малинового варенья в стакан кипяченой воды. После 10 минут настаивания добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте смесь перед сном.

• Приготовьте сбор: плоды шиповника – 7 частей, листья ежевики – 6 частей, трава зверобоя – 2 части, трава пустырника – 2 части, корень валерианы – 1 часть, листья подорожника – 1 часть, трава чабреца – 1 часть. Залейте 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка, разведите в 1 стакане настоя 1 ст. ложку меда и принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день. Это средство также помогает при сильной раздражительности, утомляемости.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы