Несколько советов, которые помогут сохранить зрение

22 декабря 2013

Всем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее.

Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д. Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от необходимости носить очки. Тем не менее, самым лучшим способом лечения является профилактика.

1. Для начала следует знать, что курение – враг зрения. У курильщиков сужаются кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры в глазах. Это может привести к повреждению зрительного нерва. Так что, если желаешь сохранить зрение, стоит подумать об отказе от этой вредной привычки.

2. Носи солнцезащитные очки - это поможет сохранить зрение и уберечь глаза от воздействия солнца. Солнечная радиация действует не только на кожу, но и на глаза. Ультрафиолет повышает шансы развития катаракты и меланомы. Старайся носить специальные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей: они стоят дороже, но защищают глаза гораздо эффективнее.

3. Не пользуйся каплями от покраснения глаз. Они действительно помогают избавиться от непривлекательного внешнего вида, но чрезмерное увлечение этими средствами может привести к раздражению, жжению и повреждению роговицы глаза.

4. Сохранить зрение помогут овощи, такие как морковка, шпинат и капуста. Они богаты антиоксидантами, которые помогут уберечь глаза от чрезмерных нагрузок. Соблюдай гигиену: всегда мойте руки, прежде чем надевать или снимать контактные линзы. Не носи линзы слишком долго без рекомендации врача. Несоблюдение этих правил может стать причиной инфекции и повреждения роговицы.

5. Чтобы сохранить зрение, регулярно наведывайся к окулисту. Врач сможет заметить потенциальную проблему прежде, чем она даст о себе знать неприятными симптомами.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

woman.delfi.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

58-річна Холлі Беррі засвітила оголену дупцю під час танцювального конфузу. Відео 27 июня 2025

Холлі Беррі показала, як під час танців з неї злетів низ купальника

Динамівець Нещерет показав своє розкішне весілля. Фото 27 июня 2025

23-річний голкіпер київського "Динамо" та збірної України з футболу Руслан Нещерет одружився. 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Викна олта 0.3
Викна олта

Отзывов: 1

КСМ  
КСМ

Отзывов: 1

Олена Сова 4.8
Олена Сова

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше