22 декабря 2013
Всем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее.
Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д. Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от необходимости носить очки. Тем не менее, самым лучшим способом лечения является профилактика.
1. Для начала следует знать, что курение – враг зрения. У курильщиков сужаются кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры в глазах. Это может привести к повреждению зрительного нерва. Так что, если желаешь сохранить зрение, стоит подумать об отказе от этой вредной привычки.
2. Носи солнцезащитные очки - это поможет сохранить зрение и уберечь глаза от воздействия солнца. Солнечная радиация действует не только на кожу, но и на глаза. Ультрафиолет повышает шансы развития катаракты и меланомы. Старайся носить специальные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей: они стоят дороже, но защищают глаза гораздо эффективнее.
3. Не пользуйся каплями от покраснения глаз. Они действительно помогают избавиться от непривлекательного внешнего вида, но чрезмерное увлечение этими средствами может привести к раздражению, жжению и повреждению роговицы глаза.
4. Сохранить зрение помогут овощи, такие как морковка, шпинат и капуста. Они богаты антиоксидантами, которые помогут уберечь глаза от чрезмерных нагрузок. Соблюдай гигиену: всегда мойте руки, прежде чем надевать или снимать контактные линзы. Не носи линзы слишком долго без рекомендации врача. Несоблюдение этих правил может стать причиной инфекции и повреждения роговицы.
5. Чтобы сохранить зрение, регулярно наведывайся к окулисту. Врач сможет заметить потенциальную проблему прежде, чем она даст о себе знать неприятными симптомами.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
woman.delfi.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Сіярто звинуватив ЄС у намірах скинути уряди трьох країн 16 августа 2025
Брюссель перестав "бути чинником світової політики", вважає угорський міністр закордонних справ.
Емілі Блант у 2-й частині "Диявол носить Prada" постала в кардинально новому іміджі. Фото 16 августа 2025
Зараз у Нью-Йорку тривають зйомки другої частини культової стрічки "Диявол носить Prada". І до об'єктивів папараці потрапила виконавиця однієї з головних ролей - актриса Емілі Блант.
Хіменес-Браво показав, як приготувати бутерброд із омлетом та начинками до сніданку 16 августа 2025
Зірковий шефкухар Ектор Хіменес-Браво показав, як розпочати день із легкого, але поживного сніданку. Це бутерброд із омлетом, шпинатом, куркою, сиром та солоним огірком.