Несколько советов, которые помогут сохранить зрение

22 декабря 2013

Всем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее.

Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д. Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от необходимости носить очки. Тем не менее, самым лучшим способом лечения является профилактика.

1. Для начала следует знать, что курение – враг зрения. У курильщиков сужаются кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры в глазах. Это может привести к повреждению зрительного нерва. Так что, если желаешь сохранить зрение, стоит подумать об отказе от этой вредной привычки.

2. Носи солнцезащитные очки - это поможет сохранить зрение и уберечь глаза от воздействия солнца. Солнечная радиация действует не только на кожу, но и на глаза. Ультрафиолет повышает шансы развития катаракты и меланомы. Старайся носить специальные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей: они стоят дороже, но защищают глаза гораздо эффективнее.

3. Не пользуйся каплями от покраснения глаз. Они действительно помогают избавиться от непривлекательного внешнего вида, но чрезмерное увлечение этими средствами может привести к раздражению, жжению и повреждению роговицы глаза.

4. Сохранить зрение помогут овощи, такие как морковка, шпинат и капуста. Они богаты антиоксидантами, которые помогут уберечь глаза от чрезмерных нагрузок. Соблюдай гигиену: всегда мойте руки, прежде чем надевать или снимать контактные линзы. Не носи линзы слишком долго без рекомендации врача. Несоблюдение этих правил может стать причиной инфекции и повреждения роговицы.

5. Чтобы сохранить зрение, регулярно наведывайся к окулисту. Врач сможет заметить потенциальную проблему прежде, чем она даст о себе знать неприятными симптомами.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

woman.delfi.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Засновник DeviantArt представив «полотно» для цифрового мистецтва за $22 000 6 июня 2025

Засновник DeviantArt представив «полотно» для цифрового мистецтва за $22 000

На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: загинуло троє осіб 6 июня 2025

На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: загинуло троє осіб. Подробиці ДТП та фото Обставини та причини смертельної аварії встановлять правоохоронці

Зеленський підписав закон: ветерани війни отримають 50% знижки на автоцивілку 6 июня 2025

Зеленський підписав закон: ветерани війни отримають 50% знижки на автоцивілку

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше