Нездоровая пища является причиной развития психических заболеваний

29 сентября 2016

Мы все знаем, что употребление жирной пищи и сладостей негативно сказывается на фигуре. Но употребление обработанных пищевых продуктов также является причиной развития психических заболеваний, утверждают исследователи из Кентерберийского университета в Новой Зеландии.

По словам экспертов, наш рацион питания претерпел значительные изменения в худшую сторону за последние десятилетия – темпы психических заболеваний за этот же период также возросли. Специалисты полагают, что употребление фаст-фуда и нездоровой пищи может быть связано с многочисленными психическими расстройствами, включая депрессию, тревогу, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В настоящее время эксперты изучают, как витаминные добавки могут смягчить вред, наносимый нездоровым питанием.

В ходе испытаний было установлено, что от 60% до 80% людей с психическими заболеваниями положительно реагируют на терапию витаминами. Так, было установлено, что рыбий жир может помочь в создании новых клеток мозга и уменьшить воспаление в организме, аминокислота N-ацетилцистеин может помочь людям с биполярной депрессией, шизофренией и навязчивым поведением, а средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, орехами, оливковым маслом, бобовыми и рыбой, может снизить риск возникновения депрессии и тревоги. Полученные данные показали, что прием витаминных добавок уменьшил выраженность симптомов СДВГ на 64%, а выраженность симптомов ПТСР – на 46%.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дорофєєва в мінішортах показала свій день на Кіпрі. Фото 16 марта 2025

Співачка Надя Дорофєєва показала, як розважається на Кіпрі перед своїм концертом. 

Ще раз про важливість якісних вітамінів для здоров’я 16 марта 2025

На сьогоднішній день вже кожний школяр добре знає, що вітаміни відіграють ключову роль у підтримці здоров'я людини, оскільки вони беруть участь у багатьох біохімічних процесах в організмі.

Где лучше покупать билеты на поезд? 16 марта 2025

Для того чтобы купить билет на поезд, вовсе не обязательно спешить в билетную кассу и стоять там в долгой очереди – достаточно воспользоваться онлайновым сервисом, не выходя из дому

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше