Ночные перекусы ухудшают память
1 февраля 2017
Американские ученые провели исследование, в ходе которого смогли доказать, что ночные перекусы – далеко не безвредное занятие и в перспективе они могут привести к тому, что у человека будут не только проблемы с лишним весом, но и с памятью.
Ученые, проводившие исследование, смогли доказать, что прием пищи в ненормированное время, помимо всего прочего, нарушает работу биологических часов человека, а для того, чтобы все вернуть на круги своя, потребуется еще очень долгое время, а, возможно, даже и диеты.
Ученые смогли выяснить, что дело в том, что эта привычка приводит к диссонансу функций, преобладающих над организмом человека. Биологические часы, «сбитые» ночными визитами к холодильнику, заканчиваются тем, что существенно ухудшается работа областей мозга, отвечающих за память.
Помимо всего прочего, со временем начинает ухудшаться сам факт восприятия, накопления и обработки получаемой информации. Человек со временем попросту может затормозить в развитии. Ученые советуют ночью спать, а даже если человек проснулся с чувством голода, то перебороть его с помощью стакана воды, выпитого залпом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Понад половина українців у Польщі планують повернутися додому 12 сентября 2026
Понад половина українських біженців у Польщі розглядають повернення додому. Водночас більшість готова зробити це лише після завершення війни.
Крики про допомогу та біль: у поліції показали перші хвилини після удару РФ по АЗС в Києві 12 сентября 2026
Крики про допомогу та біль: у поліції показали перші хвилини після удару РФ по АЗС в Києві. Відео Він закликав українців не ігнорувати повітряну тривогу
Два приватних космічних апарати продемонстрували вражаючу маневреність — вони зблизилися на 200 м і сфотографували один одного 12 сентября 2026
Два супутники Mira каліфорнійського стартапу Impulse Space зблизилися на відстань менше 200 метрів на низькій околоземній орбіті та сфотографували один одного. На думку генерального директора та засновника компанії Тома Мюллера, «саме завдяки таким динамічним і гнучким маневрам ми відкриваємо повний доступ до космічного простору після запуску та створюємо нові можливості для виконання місій».
4.4
0.1