Ногти: такие тонкие и хрупкие

62% женщин жалуются на ломкость и расслоение ногтей.

Носи относительно короткие ногти квадратной формы – проблема полностью не исчезнет, но станет менее “острой”. Запасись лимонами, черной смородиной … и терпением.

Это два натуральных источника ценной гамма-линоленовой кислоты, которая помогает поддерживать ногти здоровыми. Но результат ты увидишь только через 6-8 недель.

Жирные кислоты омега-3, которыми богаты рыба, орехи, льняное масло, тоже внесут свой вклад в решение вопроса. Значительно увеличивает плотность ногтей биотин (витамин группы В), он присутствует во многих комплексах. Эту проблему можно решить только изнутри – не трать денег на разные маски и примочки.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua