29 марта 2014
Чем чаще люди просыпаются среди ночи для похода в туалет, тем менее продуктивными они потом оказываются днем на работе. К такому выводу пришли ученые из Университета Маастрихта в Нидерландах.
По большому счету, в их открытии нет ничего кардинально нового. Давным-давно известно, что плохой ночной сон с частыми пробуждениями приводит к недосыпанию, а такие люди впоследствии ощущают себя "разбитыми". И чувство сонливости мешает им нормально работать. Но голландские ученые впервые связали низкую производительность труда с ноктурией - расстройством, из-за которого человек часто просыпается среди ночи, чтобы отправиться в туалет для опорожнения мочевого пузыря.
Исследователи наблюдали за здоровьем 261 женщины и 385 мужчин, страдавших от ноктурии. В частности, ученых интересовало, как влияет это расстройство на производительность труда наблюдаемых и их повседневную деятельность. Выяснилось, что из-за регулярных ночных походов в туалет производительность труда снижалась на 24%, что даже выше, чем при астме или болезней легких.
Способность выполнять другие повседневные дела падала еще ниже - на 34%. Исследователи установили, что прерывание сна - самый неприятный симптом ноктурии. У трети жертв этого расстройства не получается вновь заснуть после похода в туалет, что приводит к бессоннице.
"Ноктурия это довольно распространенная проблема, наблюдаемая у трети всех людей, но ее воздействие на нашу жизнь все еще плохо изучено, - считает автор исследования профессор урологии Филип Ван Керребрек. - Ее часто считают менее серьезной, чем другие хронические расстройства. Наше исследование показало, что ноктурия весьма негативно влияет и на качество сна, и на производительность труда, поэтому ее жертвам следует искать специальные методы лечения".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Міддлтон у стильному аутфіті з'явилася на параді з нагоди Дня Святого Патріка 17 марта 2025
Принцеса Вельська Кетрін 17-го березня відвідала парад із нагоди Дня Святого Патріка в Лондоні.
Толерантность к алкоголю 17 марта 2025
Многие люди считают, что способность много пить и при этом не пьянеть является показателем хорошего здоровья или особого статуса в компании. Однако на деле такая толерантность к алкоголю может говорить о серьёзной проблеме
Как зарегистрировать бизнес в ОАЭ? 17 марта 2025
Многие владельцы бизнеса стремятся создавать свои предприятия и организации в зонах, которые отличаются наибольшей экономической и правовой привлекательностью. Одной из таких стран являются Объединенные Арабские Эмираты