Нормальный режим сна защищает от диабета
29 июня 2019
Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета.
По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов.
В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье.
По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет на гормоны, которые регулируют уровень сахара в крови. Более того, “отрывочный» сон менее 5 часов в сутки вдвое повышает риск гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Camp Life – лучший отдых для вашего ребенка в Карпатах! 20 марта 2025
Рекомендуем вам летний лагерь в Карпатах, который предлагает детям развитие свободы творчества, крепкую дружбу со сверстниками, активные и при этом безопасные развлечения, походы в горы и многое другое
Китайський людиноподібний робот Unitree G1 першим у світі освоїв бічне сальто 20 марта 2025
Китайський людиноподібний робот Unitree G1 першим у світі освоїв бічне сальто
Фінляндія категорично проти "фінського сценарію" для України 20 марта 2025
Фінляндія підтримує незалежність України, її право самостійно обирати шлях до Європи та Заходу, а також її територіальну цілісність.
0.1
5.0