Нормальный режим сна защищает от диабета
29 июня 2019
Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета.
По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов.
В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье.
По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет на гормоны, которые регулируют уровень сахара в крови. Более того, “отрывочный» сон менее 5 часов в сутки вдвое повышает риск гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ошукав волонтера на $30 тис. під приводом постачання дронів для ЗСУ: у Києві викрили зловмисника 24 декабря 2025
Ошукав волонтера на $30 тис. під приводом постачання дронів для ЗСУ: у Києві викрили зловмисника. Фото Підозрюваному загрожує до 12 років позбавлення волі
Олена Тополя розказала, чи готова до нових стосунків та чому вони з ексом не коментують розлучення 24 декабря 2025
Олена Тополя поговорила з Марічкою Падалкою про розлучення і не лише
Макса Барських на концерті змусили розкрити багаторічну таємницю про роман із Світланою Лободою 24 декабря 2025
"Шрам залишився". Макса Барських на концерті змусили розкрити багаторічну таємницю про роман із Світланою Лободою Історія сягає 2008 року
5.0
