Нормальный режим сна защищает от диабета
29 июня 2019
Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета.
По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов.
В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье.
По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет на гормоны, которые регулируют уровень сахара в крови. Более того, “отрывочный» сон менее 5 часов в сутки вдвое повышает риск гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прем’єр Іспанії спростуував чутки про смертельну хворобу 27 февраля 2026
Педро Санчес звинуватив опозицію країни у поширенні неправдивої інформації про здоров'я політика.
Huawei представила розумні годинники Watch GT Runner 2 та інші новинки 27 февраля 2026
Компанія Huawei представила на презентації в Мадриді (Іспанія) нові смарт-годинники Huawei Watch GT Runner 2, призначені для любителів бігу та тих, хто професійно займається цим видом спорту. Китайський технологічний гігант також продемонстрував на заході інші свої новинки.
До Росії доставили 160 яхт в обхід санкцій через британські офшори 27 февраля 2026
Найчастіше судна доставлялися Чорним морем - із Туреччини до Сочі та тимчасово окупований Крим.
5.0