Нормальный режим сна защищает от диабета
29 июня 2019
Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета.
По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов.
В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье.
По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет на гормоны, которые регулируют уровень сахара в крови. Более того, “отрывочный» сон менее 5 часов в сутки вдвое повышает риск гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС виділяє 6,6 млн євро на підтримку українських медіа 11 октября 2025
Дані ініціативи мають на меті допомогти журналістам продовжувати роботу з викриття корупції та документування правди про агресивну війну РФ.
Apple підвищила максимальну винагороду за виявлення вразливостей в ПЗ до 2 мільйонів доларів, а в особливих випадках і до 5 мільйонів доларів 11 октября 2025
У листопаді Apple оновить Security Bounty — програму винагород за виявлення вразливостей у програмному забезпеченні, яка запропонує дослідникам безпеки одні з найвищих нагород у галузі. Максимальна виплата за виявлення ланцюгів експлойтів, які можуть досягати тих же цілей, що й складні атаки з використанням шпигунського програмного забезпечення, зросла з 1 млн доларів до 2 млн доларів, а за виявлення найбільш критичних вразливостей можна отримати до 5 млн доларів.
ШІ знайшов на Місяці два можливі входи в «підземні» тунелі 11 октября 2025
Британські вчені за допомогою штучного інтелекту виявили два раніше невідомих можливих входи в печери на Місяці — у майбутніх космічних місіях вони сприятимуть виживанню людини.
4.0
0.1