Нормальный режим сна защищает от диабета
29 июня 2019
Нормальный режим сна защищает от диабета. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Йельсткого университета.
По данным исследования, из 1 709 мужчин риск появления болезни удваивался у тех, кто спал менее 6 часов.
В то же время непрерывный восьмичасовой сон сохранял здоровье.
По словам медиков, недостаток сна не дает отдохнуть нервной системе. Это негативно влияет на гормоны, которые регулируют уровень сахара в крови. Более того, “отрывочный» сон менее 5 часов в сутки вдвое повышает риск гипертонии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бив прикладом рушниці по голові: на Київщині сварка між друзями ледь не закінчилась вбивством 3 декабря 2025
Бив прикладом рушниці по голові: на Київщині сварка між друзями ледь не закінчилась вбивством. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
Росія заявила Китаю про свої "цілі" в Україні 3 декабря 2025
Пекін своєю чергою "підтримує всі зусилля", що спрямовані на досягнення миру, запевнили в МЗС КНР.
Україна оновила стандарти визначення професійних захворювань 3 декабря 2025
Кабінет Міністрів України затвердив оновлення до постанови №1662 від 8 листопада 2000 року, якою визначено перелік професійних захворювань. Нова редакція документа...
4.1
0.2