Нужен ли отдых на работе?
18 июня 2011
Ученые выяснили, нужно ли делать перерывы во время рабочего дня? Оказалось, что от наличия или отсутствия отдыха зависит эффективность труда.
Команда ученых из Нью-Йорка провела эксперимент с участием добровольцев. Их попросили решить ряд задач и запомнить различную информацию в виде цифр или картинок.
После тестов половина мужчин и женщин продолжили заниматься другими видами деятельности (читали или писали), а остальным было предложено отдохнуть в течение нескольких минут.
Через некоторое время специалисты попросили испытуемых вспомнить информацию, которую нужно было запомнить. С поставленной задачей заметно лучше справились те добровольцы, которые отдохнули.
Исследователи пояснили, что во время отдыха головной мозг переводит кратковременную память в долговременную форму. То же самое происходит во время сна.
Таким образом, специалисты заверили, что если человек, который занимается умственной деятельностью, будет чаще отдыхать, то его работа станет более эффективной.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У мережі спливли архівні кадри переможців Нацвідбору на Євробачення 2025: українці бачили їх ще у 2000-х 24 февраля 2025
У мережі спливло архівне відео переможців Нацвідбору на Євробачення 2025: українці бачили їх ще у 2000-х Вони знялися у відомій рекламі 00-х
Чи можна спати лише 4 години на добу: вчені дали несподівану відповідь 24 февраля 2025
Пріоритетне дотримання режиму сну може стати простою, але ефективною стратегією для поліпшення фізичного та психічного стану для багатьох людей.
Маск спростував чутки щодо Starlink 24 февраля 2025
Ілон Маск написав, що повідомлення про такі наміри неправдиві, і звинуватив інформаційне агентство Reuters в обмані.
0.6
5.0