Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
JBL представила портативні колонки Flip 7 та Charge 6, в яких за якість звуку відповідає ШІ 12 марта 2025
JBL представила портативні колонки Flip 7 та Charge 6, в яких за якість звуку відповідає ШІ
КНДР за час війни в Україні збільшила свої військові заводи - ЗМІ 12 марта 2025
The Moscow Times зазначає, що скарги на "снарядний голод" в РФ припинилися після повідомлень про постачання північнокорейських боєприпасів.
Кінокоманда Netflix розкрила, який недешевий подарунок Меган Маркл зробила кожному зі знімальної групи свого серіалу 12 марта 2025
Кінокоманда Netflix розкрила, який недешевий подарунок Меган Маркл зробила кожному зі знімальної групи свого серіалу Маркл була не лише продюсеркою та ведучою, а й справжньою господинею на майданчику
5.0
0.1
