Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смартфон-розкладачка Samsung Galaxy Z Flip 7 у чорному та синьому кольорах постав на рендерах 21 июня 2025
Смартфон-розкладачка Samsung Galaxy Z Flip 7 у чорному та синьому кольорах постав на рендерах
Депутатка Мезенцева показала новонародженого сина у вишиванці та оголосила його ім'я 21 июня 2025
Марія Мезенцева і Юрія Федоренко тепер батьки хлопчика
У Києві на Троєщині ревнивець ледь не вбив сусіда 21 июня 2025
У Києві на Троєщині ревнивець ледь не вбив сусіда. Подробиці справи та фото Підозрюваному загрожує до восьми років в’язниці
5.0