Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У популярному серіалі Netflix пролунала українська пісня: як звучить Арія Петра з опери "Наталка Полтавка" 25 ноября 2024
У популярному серіалі Netflix пролунала українська народна пісня: як звучить Арія Петра з опери "Наталка Полтавка". Відео За сюжетом до австрійської імператриці прибула делегація з Буковини
Ердоган обговорить з Рютте війну в Україні - ЗМІ 25 ноября 2024
Голова Туреччини та генсек НАТО також обговорять й усунення перешкод у оборонних закупівлях між союзниками по Альянсу.
ЗМІ спрогнозували наступну ціль для ATACMS 25 ноября 2024
Одна з найбільших концентрацій цілей знаходиться у Ростовській області, заявляє The Wall Street Journal.
0.3
5.0