Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У будівлі парламенту Фінляндії знайшли мертвим депутата 19 августа 2025
ЗМІ вже дізналися про особу загиблого депутата, але ім'я не оприлюднюють, поки не будуть повідомлені про його смерть члени родини.
У Латвії відбудуться навчання за участю військовослужбовців НАТО 19 августа 2025
У навчаннях Namejs 2025 візьмуть участь близько 12 тис. латвійських і союзних військовослужбовців.
Від розкоші до масмаркету: Mercedes-Benz змінює стратегію 19 августа 2025
Від розкоші до масмаркету: Mercedes-Benz змінює стратегію
5.0
0.9