Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Про небезпеку різкого похолодання для здоров’я попередив кардіолог 15 июля 2026
Коли спека змінюється холодом, багато хто може відчути дискомфорт. Особливо уважними слід бути тим, хто…
Робопса Spot від Boston Dynamics знайшли нову роботу — тепер він доставляє посилки 15 июля 2026
Компанія Boston Dynamics тестує новий спосіб використання робота-собаки Spot в якості доставщика товарів в рамках «останній милі». Для чотириногого робота розробили спеціальну компактну конвеєрну стрічку, за допомогою якої він може самостійно вивантажувати замовлені товари біля дверей клієнтів, виступаючи помічником кур'єра. Такий підхід покликаний знизити навантаження на кур'єрів.
Польща готує зміни у законі на випадок війни 15 июля 2026
Польський міністр розповів, що в країні орієнтуються на український доосвід з адаптації законодавства до потреб воєнного часу.
4.1