Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо автомобілі, які найчастіше потребують ремонту 3 марта 2026
Названо автомобілі, які найчастіше потребують ремонту
Ексучасник "Время и стекло" POSITIFF розкрив несподіваний факт про колишню, якій приписували роман із Потапом 3 марта 2026
"Щось несеться у них". Ексучасник "Время и стекло" POSITIFF розкрив несподіваний факт про колишню, якій приписували роман із Потапом Дизайнерка зараз не живе в Україні
ГУР повідомило про іноземні компоненти нової крилатої ракети РФ 3 марта 2026
Складові навігаційної системи містять компоненти іноземних виробників - США, Швейцарії, КНР та Нідерландів.
5.0