Нутрициолог рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей
1 ноября 2021
Нутрициолог Алена Степанова рассказала о вреде фиников для некоторых категорий людей.
По ее словам, у фиников высокий гликимический индекс, в связи с этим людям с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом следует их минимизировать. «Если у вас имеются вздутие, метеоризм, то тоже не стоит злоупотреблять этим продуктом», — сказала она.
Специалист также отметила, что при покупке важно обращать внимание на внешний вид. Она уточнила, что финики не должны блестеть. Также стоит изучить состав и выбрать те финики, в которых нет дополнительной глюкозы и диоксида серы.
Ранее американский диетолог Лиза Янг назвала пять диет, которые, по ее мнению, являются бесполезными для похудения. К их числу относятся низкоуглеводные, сиртуиновая диеты, интервальное голодание, а также Whole30 и Optavia.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нові правила «Оскара» дозволили застосування ІІ в кіно, але із застереженням 24 апреля 2025
Нові правила «Оскара» дозволили застосування ІІ в кіно, але із застереженням
Експерти радять 4 лікувальні рецепти імбирного чаю 24 апреля 2025
4 лікувальні рецепти імбирного чаю
Між Данією та Німеччиною будують найдовший у світі тунель 24 апреля 2025
Протяжність Фемарнбельта становитиме 18 км. Сегменти тунелю будуть розміщені на морському дні, а потім з'єднані разом.
1.7
5.0