Что мы пьем, и как это влияет на здоровье

Вряд ли мы задумываемся, какую важную роль играет для человека вода, которую он пьет. Я тоже не всегда об этом думал, только после того, как стал чувствовать постоянную слабость, вялость, отсутствие вкуса не только к пище, но и к жизни.

Пришлось походить и по врачам, каких только диагнозов мне не пророчили, даже но­вомодный синдром хронической уста­лости. Такое состояние не могло долго продолжаться. Было два пути — либо сдаться и тихо пропадать, либо самому бороться с ситуацией. Поскольку есть в таком состоянии я не хотел, аппетита практически никогда не было, я много пил. Вот тогда я научился различать вкус не только разных напитков, но и обыкновенной воды, что течет из-под крана. Я и сейчас могу отличить степень кипячения воды — сколько раз вода была разогрета в чайнике.

Я пристрастился пить воду сначала с лимоном, холодную и горячую, как-то незаметно отказался от обычного чая, и чтобы разнообразить вкус жидкости, стал добавлять вместо заварки разные травы, те, что нашел в доме. Мне так это стало нравиться, что я раздобыл книжку, в которой опи­сывались травяные чаи, и стал их пить. И правильно сделал! Ведь такие чаи стимулируют наш организм, они не содержат кофеина, богаты витаминами и микроэлементами, к тому же вкусны и ароматны. Вариантов таких чаев — тьма! Самый простой:

1 часть плодов шиповника, 7 часть плодов брусники, 3 части листьев крапивы. Столовую ложку смеси заварить в хорошем чайнике двумя стаканами кипятка, дать настояться и пить по полстакана. А как меняется вкус напитка, если добавить в него листья смородины — не передать!

Поскольку я испытывал апатию и вялость, я стал в готовый травяной чай добавлять настойку элеутеро­кокка или женьшеня. Капал по 20 капель на чашку с утра чего-нибудь одного. Настойки покупал в аптеке. Постепенно я вымыл из своего орга­низма все вредное, очистил его. Сам собой вернулся аппетит, появилась бодрость, болезнь ушла. Интуитивно организм мне сам подсказал, что нужно делать.

Конечно, я не голодал, что-то ел, но мало, лишь бы ноги тас­кать, простите за грубость. Но так и надо было. Аппетит вернулся, когда это стало необходимым. И теперь, когда все позади, меня уже не заставишь без меры пить кофе, газировку или еще что-нибудь . Я по всем правилам чайной церемонии завариваю каждый раз новый чай по вкусу. Растения собираю сам, знаю, мне кажется, в них толк, и с удовольствием угощаю всех каждый раз новым чаем.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua