Обнаружена смертельная опасность сидячей работы
26 апреля 2019
Предупреждение кардиологов.
Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь
К такому выводу пришли специалисты американского колледжа кардиологов. В исследовании приняли участие 149 077 австралийцев в возрасте 45 лет и старше.
В частности, им предложили заполнить анкету и указать длительность сидения. Затем была классифицирована физическая активность.
Оказалось, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже у тех, кто сидел мало, риск оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олег Винник вперше після втечі в Німеччину оголосив про концерт, але не в Україні 29 ноября 2024
Олег Винник вперше після втечі в Німеччину оголосив про концерт, але не в Україні Виступ має відбутися напередодні Різдва
Чак Норріс у річницю весілля адресував дружині зворушливе зізнання. Фото 29 ноября 2024
Американський актор Чак Норріс та його друга дружина Джина 27-го листопада відзначили 26-ту річницю свого шлюбу. Зірка бойовиків присвятив коханій зворушливий допис у Instagram, поділившись їхніми архівними та свіжими фото.
Стало відомо, яке місце Україна посіла на "Міс Планета 2024" 29 ноября 2024
Стало відомо, яке місце Україна посіла на "Міс Планета 2024" Фінал конкурсу відбувся 27 листопада
0.4
5.0