Обнаружена смертельная опасность сидячей работы
26 апреля 2019
Предупреждение кардиологов.
Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь
К такому выводу пришли специалисты американского колледжа кардиологов. В исследовании приняли участие 149 077 австралийцев в возрасте 45 лет и старше.
В частности, им предложили заполнить анкету и указать длительность сидения. Затем была классифицирована физическая активность.
Оказалось, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже у тех, кто сидел мало, риск оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google Store опублікував тизер Pixel 11 і продемонстрував Pixel Glow 17 июля 2026
Скоро Google випустить смартфони серії Pixel 11 — презентація пристроїв Made by Google призначена на 12 серпня. В переддень цієї дати компанія вже почала підготовку інтернет-магазину Google Store до виходу нових пристроїв і опублікувала тизерне відео.
Названі найнебезпечніші солодкі цукерки 17 июля 2026
Лікар-дієтолог розповіла про те, які цукерки є найнебезпечнішими для здоров’я. Виявляється, вся справа у їхньому…
У Німеччині горить ліс на полігоні: детонують боєприпаси 17 июля 2026
Через вибухи старих боєприпасів рятувальники не можуть дістатися до головного осередку займання й стримують полум’я лише з безпечної відстані.
0.1
5.0
