Обнаружена смертельная опасность сидячей работы
26 апреля 2019
Предупреждение кардиологов.
Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь
К такому выводу пришли специалисты американского колледжа кардиологов. В исследовании приняли участие 149 077 австралийцев в возрасте 45 лет и старше.
В частности, им предложили заполнить анкету и указать длительность сидения. Затем была классифицирована физическая активность.
Оказалось, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже у тех, кто сидел мало, риск оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росіянки масово замовляють обряди на загибель чоловіків на "СВО": мольфар-зірка "Битви екстрасенсів" запропонував їм безкоштовну послугу Жінки окупантів прагнуть "швидкого фіналу" для чоловіків заради грошових виплат
Японія відновила найбільшу у світі АЕС 22 января 2026
До аварії на Фукусімі атомна енергетика забезпечувала майже 30% електроенергії Японії, і країна планувала довести цю частку до 50% до 2030 року.
Білорусь розмістила російську ППО на НПЗ біля кордону з Україною - ЗМІ 22 января 2026
Знімки з супутника свідчать про те, що роботи з облаштування позиції для системи ППО на території заводу розпочались у січні 2025 року.
5.0