Обнаружена смертельная опасность сидячей работы
26 апреля 2019
Предупреждение кардиологов.
Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь
К такому выводу пришли специалисты американского колледжа кардиологов. В исследовании приняли участие 149 077 австралийцев в возрасте 45 лет и старше.
В частности, им предложили заполнить анкету и указать длительность сидения. Затем была классифицирована физическая активность.
Оказалось, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже у тех, кто сидел мало, риск оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Volkswagen розширює лінійку Dark Label: нові моделі вже на підході 19 ноября 2025
Volkswagen розширює лінійку Dark Label: нові моделі вже на підході
Диверсію на залізниці здійснили українці, що співпрацюють зі спецслужбами Росії - Туск 19 ноября 2025
Один з українців раніше вже був засуджений судом у Львові за диверсійну діяльність в Україні, а другий – "родом з Донбасу" і працював у прокуратурі.
Стало відомо, що заборонено перевозити в багажнику: ризик отримати штраф 19 ноября 2025
Стало відомо, що заборонено перевозити в багажнику: ризик отримати штраф
0.1
4.3