Обнаружена смертельная опасность сидячей работы
26 апреля 2019
Предупреждение кардиологов.
Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь
К такому выводу пришли специалисты американского колледжа кардиологов. В исследовании приняли участие 149 077 австралийцев в возрасте 45 лет и старше.
В частности, им предложили заполнить анкету и указать длительность сидения. Затем была классифицирована физическая активность.
Оказалось, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже у тех, кто сидел мало, риск оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вплив пасивного куріння на жіночий організм 15 мая 2026
Жінкам шкодить не лише куріння безпосереднє, але і його пасивний варіант.
Найбільший сонячний безпілотник здійснив рекордний за тривалістю політ і зник в океані 15 мая 2026
Рекордний за тривалістю політ унікального безпілотного літака Skydweller в період з кінця квітня по початок травня завершився катастрофою для цього повітряного судна. Провівши в повітрі безперервно більше тижня, літак не зміг впоратися з погіршенням погоди і вичерпав заряд акумуляторів задовго до повернення на базу. В майбутньому він мав стати музейним експонатом як перший електролітак, що здійснив кругосвітній переліт, чого тепер вже не відбудеться.
Google пояснила, чому втроє скоротила безкоштовне хмарне сховище для нових користувачів Gmail 15 мая 2026
Google, можливо, незабаром позбавить усіх нових користувачів безкоштовного хмарного сховища обсягом 15 Гбайт. Напередодні кілька користувачів повідомили, що під час реєстрації отримали не звичні 15 Гбайт, а лише 5 Гбайт у хмарному сховищі. Компанія підтвердила, що тестує це нововведення.
0.5
5.0