Обнаружена смертельная опасность сидячей работы
26 апреля 2019
Предупреждение кардиологов.
Сидячий образ жизни в разы повышает риск преждевременной смерти. Однако увеличение физической активности до рекомендуемых уровней может устранить эту связь
К такому выводу пришли специалисты американского колледжа кардиологов. В исследовании приняли участие 149 077 австралийцев в возрасте 45 лет и старше.
В частности, им предложили заполнить анкету и указать длительность сидения. Затем была классифицирована физическая активность.
Оказалось, что длительные периоды сидения (более шести часов) связаны с высоким уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако даже у тех, кто сидел мало, риск оставался существенно высоким при малом уровне физической активности. Частые и интенсивные физические упражнения оказывали наибольший эффект на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США заповнять свої стратегічні запаси нафтою Венесуели 31 августа 2026
Процес розпочнеться вже найближчим часом. Трамп назвав це "подарунком від Венесуели народу США".
Анджеліна Джолі приїхала в Україну втретє: ймовірні фото актриси і де її помітили 31 августа 2026
Анджеліна Джолі приїхала в Україну втретє? Ймовірні фото актриси і де її помітили Її приїзд має один нюанс
Міноборони РФ зробило заяву щодо обстрілів 31 августа 2026
Російські війська розпочали підготовку до завдання масованих ударів по об’єктах енергетики України.
5.0