Очень простая диета для похудения

6 апреля 2016

Данную диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.

День первый

Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.

Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды.

День второй

Завтрак – картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды.

Обед – куриный бульон с картофельным салатом. Заправка – растительное масло. Стакан минеральной воды.

День третий

Завтрак – картофельные вареники со сметаной. Стакан минеральной воды.

Обед – картофельный суп с рисом. Минеральная вода.

День четвертый

Завтрак – вареный картофель на молоке. Минеральная вода.

Обед – Суп из картофеля с крупами. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Минеральная вода.

День пятый

Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Минеральная вода.

Обед – суп-пюре картофельный с грибами. Салат из огурцов, капусты и сладкого перца, заправленный растительным маслом.

День шестой

Завтрак – картофельная запенка с овощами или сыром. Минеральная вода.

Обед – картофельный суп с томатной заправкой. Салат из помидоров заправленный растительным маслом.

День седьмой

Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов. Минеральная вода.

Обед – картофельный суп на курином бульоне. Салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром.

Вечером только пить минеральную воду. Если по вечерам вы будете испытывать очень сильное чувство голода допускается пить на ночь биокефир.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Анализ изменений в иммунной системе может предсказать тяжелые исходы коронавируса COVID-19 5 августа 2020

Различная реакция иммунной системы пациентов с коронавирусом COVID-19 может помочь предсказать, кто будет испытывать умеренные и тяжелые последствия заболевания, согласно новому исследованию, проведенному исследователями Йельского университета.

Игроки раскритиковали эксклюзивность Человека-паука в Marvel’s Avengers 5 августа 2020

Вчера студия Crystal Dynamics подтвердила, что Человек-паук станет персонажем Marvel’s Avengers, но лишь в версиях для PS4 и PS5. Реакция на новый эксклюзив PlayStation оказалась неоднозначной.

Мать Илона Маска рассказала о его непростом детстве 5 августа 2020

Из-за бедности, много лет назад, семья Маска была вынуждена питаться недорогими продуктами и отказываться от многих развлечений.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Евгений Кузьмин 4.1
Евгений Кузьмин

Отзывов: 1

Меркс - Merx 0.5
Меркс - Merx

Отзывов: 1

Realmcraft 5.0
Realmcraft

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое