Очень простая диета для похудения

6 апреля 2016

Данную диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.

День первый

Завтрак – картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.

Обед – суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды.

День второй

Завтрак – картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды.

Обед – куриный бульон с картофельным салатом. Заправка – растительное масло. Стакан минеральной воды.

День третий

Завтрак – картофельные вареники со сметаной. Стакан минеральной воды.

Обед – картофельный суп с рисом. Минеральная вода.

День четвертый

Завтрак – вареный картофель на молоке. Минеральная вода.

Обед – Суп из картофеля с крупами. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Минеральная вода.

День пятый

Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Минеральная вода.

Обед – суп-пюре картофельный с грибами. Салат из огурцов, капусты и сладкого перца, заправленный растительным маслом.

День шестой

Завтрак – картофельная запенка с овощами или сыром. Минеральная вода.

Обед – картофельный суп с томатной заправкой. Салат из помидоров заправленный растительным маслом.

День седьмой

Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов. Минеральная вода.

Обед – картофельный суп на курином бульоне. Салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром.

Вечером только пить минеральную воду. Если по вечерам вы будете испытывать очень сильное чувство голода допускается пить на ночь биокефир.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В РФ могут ввести налог на проезд через перекрестки 18 апреля 2019

Идея кажется странной, но аналогичный эксперимент в Стокгольме показал, что такой необычный налог работает

Geely представила люксовый седан с "характером" Volvo 18 апреля 2019

Концепт будет "направлять" модельный ряд марки.

Шотландец вломился ночью в чужой дом, приготовил поесть и уснул 18 апреля 2019

В шотландском городе Глазго семья обнаружила в доме пьяного незнакомца. Об этом сообщает газета The Daily Record.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Мать и Дитя 5.0
Мать и Дитя

Отзывов: 1

Vita Group 5.0
Vita Group

Отзывов: 1

Слален 5.0
Слален

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое