5 сентября 2016
Лучшим мягким средством для очистки кишечника будет свекла. Она не только способствует легкому и регулярному стулу, но даст вашему организму множество питательных веществ, витаминов и минералов.
Очищающий кисель из свеклыв сочетании с черносливом и геркулесом станет лучшим очищающим напитком.
Для его приготовления нам потребуется:
Сырая свекла, натертая на терке – 3 столовых ложки.
Геркулес – 3 столовых ложки.
Чернослив - 10 шт.
Все компоненты залить 2-мя литрами кипятка, довести еще раз до кипения и варить на медленном огне 15 минут. Затем остудить и процедить.
За пару часов до того, как собираетесь лечь спать, выпейте полученного киселя столько, сколько сможете. Утром, вместо завтрака, съешьте гущу, которая осталась поле того, как отвар процедили.
На очищающем киселе очень хорошо раз в неделю устраивать разгрузочный день.
Увеличьте компоненты в два раза. Полученный отвар принимайте в течение дня вместо другой пищи.
Имейте в виду, что те килограммы, которые вы потеряете за этот день, не будут истинной потерей жира. Из вас уйдут излишки жидкости и застоявшийся кал.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
52-річна Пелтроу у боді і панчохах прикрасила обкладинку квітневого номеру Vanity Fair 19 марта 2025
Американська актриса Гвінет Пелтроу прикрасила обкладинку квітневого номеру Vanity Fair.
В Україні почало дешевшати пальне: хороші новини для водіїв 18 марта 2025
В Україні почало дешевшати пальне: хороші новини для водіїв
Падіння уламків дронів біля школи у Києві: фото 18 марта 2025
Падіння уламків дронів біля школи у Києві: фото