Врач-диетолог рассказал, какими уникальными свойствами обладает гречка
23 ноября 2021
Регулярное употребление гречки снижает риск онкологических заболеваний, сообщил врач-диетолог Андрей Бобровский.
Специалист отметил, что одним из важнейших свойств гречки является очищение кишечника от продуктов обмена и распада, которые накапливаются в организме.
"В первую очередь это онкология толстого кишечника, которая в большинстве стран мира занимает 2–3 место. Профилактика онкологии толстого кишечника – это в первую очередь употребление в пищу клетчатки. Она всасывает продукты распада и удаляет их из кишечника", – рассказал врач.
Кроме того, этот продукт крайне полезен для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поскольку важнейшим преимуществом гречки является сытость. На фоне средней калорийности она позволяет на более долгий срок вызвать чувство сытости. Таким образом, гречку стоит включать в меню всех диет.
"Контроль голода и аппетита – это большая заслуга гречки для худеющих", – отметил медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фіцо передав Путіну послання від Зеленського 10 мая 2026
Зеленський має подзвонити Путіну, якщо він зацікавлений у переговорах, заявив прем'єр Словаччини.
Окрім окремих версій кросовера Model Y та всіх пікапів Cybertruck, основним претендентом на використання акумуляторних елементів типу 4680 виступав електричний вантажівка Tesla Semi, масове виробництво якого формально було запущено в Неваді нещодавно. З регуляторних документів стає зрозуміло, що серійні Tesla Semi отримали батареї меншої ємності, ніж було обіцяно спочатку.
NASA випробувало лопаті майбутнього марсіанського вертольота на надзвуковій швидкості обертання 9 мая 2026
Інженери NASA повідомили про важливе технологічне досягнення: під час випробувань лопаті нового марсіанського вертольота вперше перевищили швидкість звуку, досягнувши показника 1,08 Маха. Це приблизно на третину більше в порівнянні з попереднім марсіанським вертольотом Ingenuity, а отже, обіцяє більшу вантажопідйомність майбутніх марсіанських повітряних розвідників.
0.3
5.0