Врач-диетолог рассказал, какими уникальными свойствами обладает гречка
23 ноября 2021
Регулярное употребление гречки снижает риск онкологических заболеваний, сообщил врач-диетолог Андрей Бобровский.
Специалист отметил, что одним из важнейших свойств гречки является очищение кишечника от продуктов обмена и распада, которые накапливаются в организме.
"В первую очередь это онкология толстого кишечника, которая в большинстве стран мира занимает 2–3 место. Профилактика онкологии толстого кишечника – это в первую очередь употребление в пищу клетчатки. Она всасывает продукты распада и удаляет их из кишечника", – рассказал врач.
Кроме того, этот продукт крайне полезен для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поскольку важнейшим преимуществом гречки является сытость. На фоне средней калорийности она позволяет на более долгий срок вызвать чувство сытости. Таким образом, гречку стоит включать в меню всех диет.
"Контроль голода и аппетита – это большая заслуга гречки для худеющих", – отметил медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій 21 июня 2026
Регулярне вживання какао чинить позитивний вплив на організм.
Південнокорейська установка за 90 секунд перетворює використану каву на паливо найвищого класу 21 июня 2026
Дослідники з Корейського інституту наук про Землю та мінеральні ресурси (KIGAM) розробили спосіб перетворення вологого спитого кавового гущі (кавового жмиху) на висококалорійний біовугілля всього за 90 секунд. Досі висока вологість такого сировини вважалася серйозною проблемою, оскільки вимагала попередньої енергоємної сушки. Південнокорейські вчені запропонували рішення, яке дозволяє переробляти кавові відходи практично відразу після їх збору, майже в будь-якій кав'ярні.
Чи варто чистити зуби після кожного прийому їжі? 21 июня 2026
Це питання хоча б раз поставало перед кожною людиною.
5.0
0.5