Одно яйцо в день существенно снижает риск инсульта
26 декабря 2018
Ученые из Китая, работавшие вместе с британскими коллегами, установили в результате совместно проведенного исследования, что употребление всего одного куриного яйца в день существенно снижает риск инсульта. Полученные ими данные были опубликованы в журнале Heart
«Употребление одного яйца в день снижает риск инсульта на 26%», - констатировали специалисты.
В частности, экспертами медицинской школы Пекинского университета были проанализировали данные 500 тысяч человек (граждане Китая) возрастом от 30 до 79 лет, собранные период с 2004 года по 2008 год. Из них авторы проекта отобрали порядка 420 тысяч человек, которые не имели серьезных заболевания - рака, сердечно-сосудистых отклонений и диабета. В дальнейшем за этими людьми ученые постоянно наблюдали на протяжении 9 лет.
В результате специалисты выяснили: у тех людей, которые ежедневно едят яйца, - существенно понижен риск угрожающих жизни сосудистых нарушений, включая инсульты.
«У тех, кто ест яйца каждый или почти каждый день, на 26% ниже риск геморрагического инсульта и на 28% ниже смертность от него, а также на 18% меньше риск других сердечно-сосудистых заболеваний. Например, риск развития ишемии у них понижен на 12% по сравнению с теми, кто не любит яйца и не есть их», - сообщили исследователи.
Существенный позитивный эффект от употребления яиц в отношении риска инсульта ученые связывают с влиянием целого комплекса нутриентов , свойственных этому продукту, - хорошо усваиваемого белка, витаминов, фосфолипидов и каротиноидов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Користувачі Google Pixel поскаржилися на зникнення вібрації під час дзвінків 20 мая 2026
На смартфонах Google Pixel виявилася проблема, про яку вже повідомили кілька користувачів: при надходженні вхідного дзвінка не спрацьовує вібрація. Виробник не підтвердив її офіційно, але власники пристроїв вже знайшли ряд обхідних рішень.
Apple представила ШІ-функції для людей з інвалідністю, включаючи управління візком поглядом 20 мая 2026
Apple оголосила про покращення ефективності багатьох функцій доступності у своїх продуктах. Доопрацюванню піддалися такі інструменти, як VoiceOver, «Лупа», голосове управління та програма для читання з обмеженими можливостями. Власники інвалідних візків з електроприводом зможуть керувати ними поглядом за допомогою гарнітури Vision Pro. Компанія запевнила, що додавання вказаних можливостей штучного інтелекту не зашкодило конфіденційності користувачів.
Дружина Решетніка у бікіні засвітилася у турецькому готелі, де недавно був Стейтем. Фото 20 мая 2026
Дружина телеведучого Григорія Решетніка, 36-річна Христина Решетнік показала ефектні фото з турецького відпочинку, на яких у купальнику покрасувалась у басейні та в "печері"
5.0
0.3