Одолеть лишний вес поможет вода
25 сентября 2013
Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.
В чем тут секрет? Все очень просто – вода частично заполняет желудок, в результате чего вы съедаете меньше пищи, а значит, меньше калорий.
Действенность данного метода была доказана в ходе исследования с участием 48 добровольцев. Участники первой группы выпивали перед едой два стакана воды, участники второй этого не делали.
Выяснилось, что люди, потребляющие воду, потребляли в ходе трапезы на 75-90 килокалорий меньше по сравнению с представителями второй группы. За время исследования, длившегося в течение трех месяцев, им удалось бросить 7 килограммов!
Ученые подчеркивают, что этот метод похудения является одним из самых легких. Ведь он не требует волевых ограничений в питании. Достаточно просто выпить воды – и ваш организм сам остановит трапезу, когда будет достигнуто насыщение.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Угорщині під колесами авто загинула українка з дитиною 16 января 2025
Мати та її маленька донька не дійшли до дитячого садочка зовсім трохи, коли обірвалися їхні життя.
Завели хлопця в безлюдне місце, роздягли та пограбували: у Києві затримали трьох зловмисників 16 января 2025
Завели хлопця в безлюдне місце, роздягли та пограбували: у Києві затримали трьох зловмисників. Фото Підозрюваним загрожує до десяти років позбавлення волі
POSITIFF і Сахневич уперше стали батьками. Фото 16 января 2025
POSITIFF і Юлія Сахневич оголосили радісну новину про збільшення родини
4.9
0.5