Одолеть лишний вес поможет вода
25 сентября 2013
Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.
В чем тут секрет? Все очень просто – вода частично заполняет желудок, в результате чего вы съедаете меньше пищи, а значит, меньше калорий.
Действенность данного метода была доказана в ходе исследования с участием 48 добровольцев. Участники первой группы выпивали перед едой два стакана воды, участники второй этого не делали.
Выяснилось, что люди, потребляющие воду, потребляли в ходе трапезы на 75-90 килокалорий меньше по сравнению с представителями второй группы. За время исследования, длившегося в течение трех месяцев, им удалось бросить 7 килограммов!
Ученые подчеркивают, что этот метод похудения является одним из самых легких. Ведь он не требует волевых ограничений в питании. Достаточно просто выпить воды – и ваш организм сам остановит трапезу, когда будет достигнуто насыщение.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
51-річний Пономарьов показав, який вигляд мав понад 25 років тому. Фото 26 ноября 2024
51-річний співак Олександр Пономарьов вирішив нагадати своїм підписникам, що він не завжди був в окулярах та мав борідку з вусами.
У Києві через підозрілий предмет закривали станцію метро "Вокзальна" 26 ноября 2024
У Києві через підозрілий предмет закривали станцію метро "Вокзальна". Усі подробиці На місці події працювала вибухотехнічна група
Здорові мʼязи, нерви та кістки: чому організму потрібний магній 26 ноября 2024
Магній – один із найважливіших мінералів у нашому організмі, який бере участь у сотнях біохімічних процесів. Його вплив поширюється на всі системи тіла, але особливу роль магній відіграє у підтримці здоров’я м’язів, нервів і кісткової тканини, зокрема хребта.
5.0
0.1