Одолеть лишний вес поможет вода
25 сентября 2013
Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.
В чем тут секрет? Все очень просто – вода частично заполняет желудок, в результате чего вы съедаете меньше пищи, а значит, меньше калорий.
Действенность данного метода была доказана в ходе исследования с участием 48 добровольцев. Участники первой группы выпивали перед едой два стакана воды, участники второй этого не делали.
Выяснилось, что люди, потребляющие воду, потребляли в ходе трапезы на 75-90 килокалорий меньше по сравнению с представителями второй группы. За время исследования, длившегося в течение трех месяцев, им удалось бросить 7 килограммов!
Ученые подчеркивают, что этот метод похудения является одним из самых легких. Ведь он не требует волевых ограничений в питании. Достаточно просто выпить воды – и ваш организм сам остановит трапезу, когда будет достигнуто насыщение.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія може вийти з мирних переговорів - ЗМІ 2 марта 2026
Наступний раунд перемовин, запланований на 4-5 березня, може стати вирішальним для підписання мирної угоди, стверджують джерела.
Лідер Ірану Хаменеї та глава КВІР загинули - ЗМІ 1 марта 2026
Удари завдали "дуже значної шкоди" керівництву іранського режиму, стверджує ізраїльський 12 телеканал.
Диваны раскладные: как выбрать модель для сна и ежедневного использования 1 марта 2026
Диваны раскладные: механизм трансформации, прочный каркас, качественный наполнитель и практичная обивка для ежедневного сна.
5.0