Одолеть лишний вес поможет вода
25 сентября 2013
Перед едой достаточно выпивать один-два стакана теплой воды.
В чем тут секрет? Все очень просто – вода частично заполняет желудок, в результате чего вы съедаете меньше пищи, а значит, меньше калорий.
Действенность данного метода была доказана в ходе исследования с участием 48 добровольцев. Участники первой группы выпивали перед едой два стакана воды, участники второй этого не делали.
Выяснилось, что люди, потребляющие воду, потребляли в ходе трапезы на 75-90 килокалорий меньше по сравнению с представителями второй группы. За время исследования, длившегося в течение трех месяцев, им удалось бросить 7 килограммов!
Ученые подчеркивают, что этот метод похудения является одним из самых легких. Ведь он не требует волевых ограничений в питании. Достаточно просто выпить воды – и ваш организм сам остановит трапезу, когда будет достигнуто насыщение.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Колись технологічні компанії Кремнієвої долини обіцяли зробити світ кращим, але тепер ставлення американців до технологічного сектору помітно погіршується. Штучний інтелект, соціальні мережі, будівництво центрів обробки даних та системи масового спостереження все частіше стають джерелом суспільного невдоволення, яке поступово перетворюється і на політичну проблему, пише CNBC.
Японці випробували «силове поле» для гальмування повернених кораблів в атмосфері 30 августа 2026
Дослідники Токійського столичного університету створили наземну експериментальну установку для перевірки магнітногідродинамічного аероторможення (MHD) космічних апаратів під час входу в атмосферу. Ідея полягає в тому, щоб використовувати магнітне поле на кораблі для захисту апарата від нагріву та для додаткового гальмування, немов силове поле з наукової фантастики, і це працює.
Кайлі Міноуг відверто розповіла про славу, музику та повернення додому 30 августа 2026
«Якби могла, я була б невидимою»: Кайлі Міноуг відверто розповіла про славу, музику та повернення додому
4.9